Zero waste higiena | Lesena zobna ščetka

zobna-scetka-3

Ko se nekoliko poglobiš v življenje brez odpadkov, ugotoviš, da skoraj za vsak plastičen izdelek obstaja bolj okolju prijazna alternativa. To velja tudi za zobne ščetke.

Samo Američani letno stran zmečejo skoraj milijardo zobnih ščetk. Predstavljamo si lahko, kakšna je ta številka na svetovni ravni – OGROMNA. Zobne ščetke so ponavadi izdelane iz plastike, držalo je za lažji oprijem oblečeno v nekakšno gumo, ščetine so iz najlona, embalaža pa je skoraj vedno plastična. Te ščetke bodo skupaj z embalažo v najboljšem primeru preživele večnost na odlagališčih, v najslabšem pa bodo končale v oceanih, kjer jih bodo pojedle živali, ali pa jih bodo sežgali in bodo v zrak spuščale strupene pline. Glede na vse to mislim, da je res skrajni čas, da začnemo iskati in vlagati v okolju bolj prijazne alternative.

Najbolj razširjena alternativa trenutno so zobne ščetke z lesenim držalom. Na svetovni ravni pridobivajo na popularnosti (tako kot menstrualne skodelice, kovinske britvice in druge ekološke alternative) in tudi v Sloveniji jih lahko kupimo pri čedalje več ponudnikih.

Kaj pa če …

Preden sem začela uporabljati leseno zobno ščetko, sem imela do njih nekaj zadržkov. Prvi je bil strah, da bi se z lesom zaskalila (dobila trsko v) roko ali, še huje, v usta. Au. Drugi je bila trdota ščetin. Na spletu sem namreč prebrala kar nekaj kritik, kako nobena od tovrstnih zobnih ščetk nima ravno mehkih ščetin, kar je lahko za dlesni precej slabo. Še posebej v mojem primeru, saj imam vnetje dlesni, ki se vleče že kar nekaj časa. Vseeno sem si rekla, da ne bom nikoli vedela, če vsaj ne poskusim. Še vedno lahko z njo čistim fuge, če že zob ne bom mogla.

Leseno zobno ščetko so mi prijazno poslali iz spletne trgovine Malinca – zobna ščetka švedske znamke Humble Brush pri njih stane 4,99 evra. Cena sicer ni najnižja, je pa čisto primerljiva s ceno večine plastičnih zobnih ščetk.

zobna scetka 1     zobna scetka 2

 

Kaj mi je pri ščetki všeč?

Ročaj zobne ščetke je izdelan iz 100-odstotno biološko razgradljivega bambusa, kar pomeni, da ga lahko po uporabi odvržeš na kompost ali v bioodpadke. Ščetine so brez toksina bisfenola A. Škatlica, v kateri je ščetka, je narejena iz, tako trdijo pri Malinci, 100-odstotno recikliranih materialov. Notranji ovoj pa je biorazgradljiv in ga je prav tako kot ročaj mogoče kompostirati.

Moj strah, da bi se s ščetko zaskalila (zaškalila??) je bil odveč. Površina ščetke je namreč povsem gladka. Prav tako me ne moti trdota ščetin, čeprav res niso tako mehke kot pri moji prejšnji, plastični ščetki. Na ščetine sem se navadila, prav tako na to, da je ročaj bolj robusten in se ne upogiba kot pri plastičnih ščetkah. Zdi se mi celo, da to omogoča večjo kontrolo nad ščetko.

Novo ščetko sem pokazala zobozdravniku, ki je rekel, da razen roza barve nima nobene pripombe. Dokler je tehnika umivanja zob pravilna, pravi, je ta ščetka čisto ok. In res se z njo še nisem zbodla v dlesni, medtem ko tega za vse plastične ščetke prej ne morem reči. Tehnika očitno res šteje 😃

Ščetko oziroma njene proizvajalce odlikuje tudi dobrodelnost. Kot mi je pojasnila Nastja iz spletne trgovine Malinca:

“Proizvajalec zobnih ščetk, torej podjetje HumbleBrush, za vsako prodano zobno ščetko podari eno dodatno zobno ščetko v dobrodelne namene – tistim, ki si zobozdravstvene oskrbe ne morejo privoščiti. Nam potem vsake toliko pošljejo slike/poročilo od otrok in tudi odraslih, ki so brezplačne zobne ščetke prejeli. Res se trudijo pomagati, zato smo se tudi odločile, da bomo ščetke vključile v prodajo v Malinci.”

Ščetine – biorazgradljive?

Rada bi opozorila samo na nekaj. Tako na spletni strani proizvajalca kot na spletni strani prodajalca je nekajkrat omenjeno, da so ščetine razgradljive.

Takole pišejo pri Humble Brush:

»All our products therefore use Nylon 6 which degrades faster than lower grades of nylon. […] Nylon 6 is a material ideally suited for dentistry but also degrades over time and can be processsed through regular waste channels.«

Takole pa pri Malinci:

»Ščetine so narejene iz najlona, ​​trajnega materiala, ki se samostojno razgradi v daljšem časovnem obdobju.«

Medtem ko navedeni podatki (vsaj, kolikor jaz vem) niso netočni, bi lahko bili napačno razumljeni. To, da se najlon razgradi, nikakor ne pomeni, da je biorazgradljiv v smislu organskih snovi. Čeprav nekatere vrste plastike lahko sčasoma razpadejo na ogljikov dioksid in vodo, se to lahko zgodi le v posebnih pogojih, ob prisotnosti posebnih bakterij. Več verjetnosti je, da bodo te ščetine razpadale na vedno manjše delce, imenovane mikroplastika. Ta zastruplja živa bitja in lahko skozi prehranjevalno verigo najde pot na tvoj krožnik. Bi pojedel/a svojo zobno ščetko? Ne? Se mi je kar zdelo.

Kolikor vem, nobena zobna ščetka danes ni popolnoma biorazgradljiva. Izjema so tiste s ščetinami iz prašičje dlake, ki pa – očitno – niso veganske. Pri večini lesenih zobnih ščetk je tako navada, da odlomiš glavo oziroma populiš ščetine in jih odvržeš v mešane odpadke, ročaj pa v bio ali na kompost. Moja velika želja je, da bi kdo končno pogruntal veganske, 100-odstotno biorazgradljive zobne ščetke. Do tedaj pa so te, ki so trenutno na voljo, še vedno veliko, VELIKO boljša rešitev kot povsem plastične ščetke.

Kaj pa ti? Že imaš leseno ščetko ali še vedno vztrajaš pri plastičnih?

Naravni parfum LaSaponaria | Nagradna igra – zaključena

Ahhhh! Že ves teden uživam na dopustu. Zaenkrat smo obiskali že Hrvaško, Bosno, Črno goro in Albanijo, čaka pa nas še nekajdnevni oddih v čudoviti Grčiji. Pa ravno za moj rojstni dan, kaj je še lahko lepšega ❤

Seveda sem kar nekaj časa pred dopustom posvetila pakiranju in razmišljanju, kaj moram vzeti s sabo. Tokrat sem se še posebej potrudila, da bo moj dopust kar najmanj negativno vplival na naš planet. V moji kozmetični torbici brez odpadkov je tako svoje mesto našel tudi naravni parfum znamke LaSaponaria, ki mi ga je poslala Jasmina iz spletne trgovine Herbas.

naravni parfum 9

Grace

V vonj parfumčka Grace sem se zaljubila na prvi “pogled”. Na spletni strani trgovine Herbas je zapisano, da je: “BIO parfum Grace idealna mešanica cvetličnih esenc, kot so jasmin, vrtnica, hiacinta in ilangilang z dodatkom sladkosti vanilije in svežine bergamotke ter čutnosti začimb. Sladek in izzivalen vonj.” Mene spominja na vonj Huba Buba čigumijev in, ko ga enkrat nanesem, se ves čas ovohavam 😀

naravni parfum 2

naravni parfum 5

Sestavine:

Prunus Amygdalus Dulcis Oil*, Parfum**, Butyrospermum Parkii Butter*, Oryza Sativa Cera, Hydrogenated Castor Oil, Linalool, Geraniol, Limonene, Citral, Benzyl Alcohol

*iz ekološke pridelave **iz naravnih izvlečkov

Pri nanosu upoštevam Jasminin nasvet: če ga naneseš na konice las, zadiši vsakič, ko premakneš glavo. Super pri tem je, da opravlja dvojno funkcijo – narejen je iz sestavin, ki navlažijo suhe konice las. Čeprav diši božansko, mi je fajn, da imam še nekaj od njega.

Naravni parfum LaSaponaria je veganski, brez sestavin živalskega izvora. Ker gre za trdi parfum (osnova zanj je karitejevo maslo), ga za željen učinek porabiš res malo, kar je super. Pakiran je v kovinski embalaži, okrog škatlice pa je ovoj iz papirja. Slednjega bom dala v reciklažo, kovinsko škatlico pa bom spravila in ponovno uporabila. Morda se bom kdaj lotila izdelave lastnega parfuma in mi bo tale škatlica prišla prav 🙂

Tudi za vas imam parfumček

Ker je bila Jasmina tako prijazna, da mi je poslala dva parfumčka, bom enega podarila vam. Tudi ta naravni parfum je znamke LaSaponaria, vonj pa se imenuje Juice. Ker sem firbčne narave, sem ga seveda morala povohati. Vonj me je ob prvem stiku nekoliko odbil, saj je precej močan. Ko pa sem ga malce nanesla na roko, se je na koži čudovito razdišal, tako da sem bila že v resni dilemi, katerega naj obdržim zase 😀

naravni parfum 4     naravni parfum 3

naravni parfum 7

Opozorilo: Medtem, ko je Grace bolj “ženski” vonj, je Juice primeren tako za moške kot za ženske, tako da vsi vabljeni k sodelovanju v nagradni igri.

Če želite svoj Juice … 

Svoj čudovito dišeč parfum lahko dobite tako, da:

  • všečkate Facebook stran Manj smeti – Manj skrbi
  • da všečkate Facebook stran spletne trgovine Herbas
  • všečkate objavo na Facebooku
  • jo delite – obvezno pritisnite Deli zdaj (Javno) oziroma Share now (Public)
  • in v komentar zapišete, kje ste oziroma boste preživljali svoj letošnji dopust in zakaj ravno tam. Če ste oz. boste na dopust s seboj vzeli še koga, ga seveda označite v objavo 🙂

Prejemnico oziroma prejemnika parfuma bom izžrebala konec tedna, ko se vrnem z dopusta. Znan/a pa bo v ponedeljek, 4. septembra. Razglasila ga/jo bom na Facebooku, tako da spremljajte Manj smeti – Manj skrbi.

Če vam sreča v žrebu ne bo naklonjena ali bi radi preizkusili katerega izmed preostalih treh vonjev (Grace, Odry, Lolly), pa lahko izkoristite kodo za 10 odstotni popust v spletni trgovini Herbas. Velja tudi za vse ostale izdelke v njihovi ponudbi. Kodo najdete v stranskem meniju spletne strani Manj smeti – Manj skrbi.

Se slišimo!

Kaj je v moji kozmetični torbici? | Dopust brez odpadkov

Pred nekaj dnevi sem končno dočakala letošnji dopust. Tole objavo pišem iz majcene hišice v Albaniji, kjer prenočujemo, poleg nas pa sosedi glasno plešejo kolo 😄

Ker je to moj prvi pravi zero waste dopust, sem tudi prtljago pripravila tako, da mi ne bo treba ustvarjati odpadkov. Ker vas je zanimalo, kaj je v moji kozmetični torbici, sem pripravila seznam, kaj vse sem vzela s sabo.

Najlepše pri moji kozmetični torbici je, da so v njej točno tisti produkti, ki jih dnevno uporabljam tudi doma. Ker ne zasedejo veliko prostora in ker jih pač ni veliko (so uporabni na več načinov), se mi ni bilo treba ukvarjati s prestavljanjem v manjšo embalažo.

Kozmetična torbica za dopust brez odpadkov

Nega las in telesa

  • Šampon: kos trdega šampona iz Lusha, ki ga uporabljam tudi za umivanje obraza, saj mi pomaga proti mastni koži.
  • Milo: za tuširanje, umivanje rok in pranje oblačil
  • Krtača za lase
  • Menstrualna skodelica: super za plavanje in za daljše poti, ko ni vedno pri roki wc-ja za menjanje vložkov ali tamponov
  • Toaletni papir: papir Paloma, ki ni pakiran v plastiko, temveč v papirnate zavojčke
  • Robec: za brisanje nosu
  • Soda bikarbona: namesto suhega šampona, kot pripomoček za odstranjevanje madežev iz oblačil in za odstranjevanje neprijetnih vonjav iz čevljev
  • Britvica: kovinska britvica, ki ima zamenljiva rezila
  • Karitejevo maslo: za suhe konice las, za suho kožo na ustnicah, obrazu, rokah in po celem telesu
  • Pilica za nohte
  • Škarjice
  • Ščipalka za nohte

 

Za lepoto

  • Ličila: barvica za obrvi in barvica za oči. Zaenkrat še ne uporabljeni.
  • Parfum: trdi parfumček LaSaponaria iz spletne trgovine Herbas, ki diši po Huba Buba čigumijih 😊

 

Za čiste zobe

  • Zobne tabletke: kupljene v Lushu. Četrtinka zadostuje za enkratno umivanje zob. Tabletka v sili služi tudi kot bombonček za svež dah.
  • Zobna ščetka: lesena ščetka v ovitku iz plastičnih vrečk

 

Deodorant

  • Deodorant v kristalu
  • Deodorant v kosu

* več o deodorantih sem napisala tule.

 

Tako, to je to. Skoraj vse to gre v toaletno torbico, ki jo tudi vidite na fotografiji.

Aja, ker se imam na dopustu tako fajn, bi rada, da se imate tudi vi fajn. Zato za vas v prihodnjih dneh pripravljam majčkeno presenečenje. Spremljajte www.manjsmetimanjskrbi.si!

Pozdravčke iz vroče in prašne Albanije!

Naravna krema za sončenje Amon in Anis

Precej dolgo sem iskala kremo za sončenje, izdelano iz naravnih sestavin, brez plastične embalaže, ki ni testirana na živalih. Rečte mi zbirčna, ampak rada vidim, da z izdelki, ki jih nanašam na kožo, ne škodim sebi, planetu ali bitjem, ki na njem živijo. Mislila sem, da bo to misija nemogoče, a sem na koncu vendarle našla pravi izdelek. To je naravna krema za sončenje, ki jo izdelujeta Amon in Anis.

naravna krema za sončenje 9     naravna krema za sončenje 10

Sestavine:

karitejevo maslo, olivno olje, cinkov oksid, kokosovo olje, čebelji vosek, olje sončničnih semen, rožmarinov antioksidant. (Vse, razen cinkovega oksida, je iz kontrolirane ekološke pridelave.)

Naravna krema za sončenje 1     Naravna krema za sončenje 2

Naravna krema za sončenje 3     Naravna krema za sončenje 4

Naravna krema za sončenje Amon in Anis je na voljo v dveh odišavljenih (citrus, kokos) in eni neodišavljeni različici. Jaz sem si izbrala slednjo, saj mi tipični “poletni” vonji, ko se pomešajo s poletno vročino, hitro postanejo premočni. Čeprav je krema neodišavljena, ima vseeno blag, naraven vonj, ki se porazgubi, ko jo naneseš na kožo.

Krema ima Peta Cruelty Free Certifikat, kar pomeni:

“Companies listed either signed PETA’s statement of assurance or provided a statement verifying that they do not conduct or commission any animal tests on ingredients, formulations, or finished products and that they pledge not to do so in the future.” 

Ima tudi ekološki certifikat Inštituta za kontrolo in certifikacijo UM.

Všeč mi je

Pri kremi za sončenje Amon in Anis mi je všeč, da je gosta, kar pomeni, da je porabiš manj. Ker vsebuje sestavine, kot sta čebelji vosek in karitejevo maslo, ki sta pri sobni temperaturi v trdnem stanju, jo je treba razmazati počasi, da se tidve sestavini na topli koži nekoliko raztopita. Vsebuje naravni mineral cinkov oksid, ki mehansko ščiti kožo pred sončnimi žarki. Ker je zaščita mehanska (odbija sončne žarke), je potrebno nanos kreme redno obnavljati, recimo po kopanju. Cinkov oksid ni v obliki nano delcev, zato kožo rahlo belkasto obarva. Na meni, ki sem že tako bolj mlečne barve, se ni preveč poznalo 😀

Krema ima SPF (zaščitni faktor) 30. Kot piše v navodilih za uporabo kreme, sem se tudi po mazanju izogibala neposredni pripeki in lahko rečem, da je kombinacija obojega opravila svoje delo.

Ena stvar pa me je na kremi zmotila. Ko sem se nekaj minut po nanosu podrgnila po roki, se mi je začela koža svaljkati. Predlagam, da uporabo kreme kombinirate z rednimi pilingi kože (ki tako ali tako ne škodijo). Lahko poskusite tudi s suhim krtačenjem, če ne marate packanja. Preberite si recept za super anticelulitni piling iz domačih sestavin, ki ga je pripravila moja so-zero-wasterka Barbara.

Tule pa si lahko ogledate nanos kreme pred in po pilingu:

naravna krema za sončenje 5     naravna krema za sončenje 6

Kot sem že omenila, je bila odločilni faktor pri izbiri kreme za sončenje tudi embalaža. Naravna krema za sončenje Amon in Anis je pakirana v steklenem kozarčku s kovinskim pokrovom, ki ga bom lahko ponovno uporabila, mogoče celo za shranjevanje zgoraj omenjenega pilinga.

Več o izdelkih Amon in Anis ter o njiju samih pa si lahko preberete na njuni spletni strani www.amonanis.si.

Tree of Life | Menstruacija brez odpadkov

Od prejšnje nedeljske predstavitve, ko sem se z Gittemarie pogovarjala o zero waste življenju na Danskem, je minilo že nekaj časa, tokrat pa se vračam z novo. Govorila sem s Silvio, ki na Facebook strani Tree of Life in v istoimenski Facebook skupini razbija predsodke o uporabi menstrualne skodelice in ostalih večkratno uporabnih pripomočkov za higiensko zaščito.

Tvoje področje (in tema tvoje strani in skupine Tree of Life) so menstrualne skodelice, pralni vložki in ostali menstrualni pripomočki za večkratno uporabo. Kje si prvič slišala za tovrstne pripomočke?

O pralnih vložkih mi je pripovedovala moja stara mama. S staro mamo sva si vedno vse zaupali. Pogovor je v času mojih najstniških let nanesel tudi na to, kako so živeli včasih. Že zelo dolgo vem za pralne vložke iz njenih pripovedovanj. Skoraj pet let nazaj pa sem se odločila, da jih poiščem na spletu. Želela sem jih preizkusiti sama in jih predstaviti tudi drugim ženskam v Sloveniji, ki morda še niso slišale za njih. Naročila sem si več različnih, da sem jih kasneje lahko primerjala med seboj.

Tree of life 1
Tree of life – Silvia in njena stara mama.

O menstrualni skodelici sem prvič slišala od kolegice na faksu. Moram priznati, da sem si pod besedno zvezo »menstrualna skodelica« takrat predstavljala vse prej kaj drugega kot je to v resnici. Z malo raziskovanja sem ugotovila, da je menstrualna skodelica prav tako nič kaj nov izum, saj je bila izumljena že v začetku 20. stoletja in skoraj pet let nazaj sem si naročila svojo prvo iz tujine. Tako kot pralni vložki lahko rečem, da mi je spremenila življenje.

Kakšen je danes odnos žensk do menstrualnih skodelic in vložkov za večkratno uporabo? Se je ta odnos v letih, odkar si ti spoznala te pripomočke, kaj izboljšal?

Na področju sodobne higienske zaščite, torej sodobnih pralnih vložkov in menstrualnih skodelic, se trenutno dogaja ogromno. Zanimanje za tovrstne produkte raste. Predvsem zato, ker so ženske in dekleta vedno bolj ozaveščene o okoljski problematiki in želijo le najboljše za svoje zdravje. Velika večina pa se za preizkušnjo tovrstnih produktov odloči predvsem zaradi zdravja, saj produkti za enkratno uporabo vsebujejo zdravju škodljive parfume, multiabsorbente, so polni plastike, ne dihajo in so največkrat beljeni še z klorom. Povzročajo marsikatero nevšečnost oz. so lahko zdravju nevarni. Sodobnimi higienski produkti pa so pravo nasprotje tega, pralni higienski vložki so narejeni iz naravnih ekoloških materialov, menstrualne skodelice pa iz medicinskega silikona.

Tree of life 2

S skupino Tree of Life in istoimensko stranjo na Facebooku se preko posnetkov in lastnih izkušenj želim približati ženskam. Vsakodnevno me kontaktirajo in prosijo za svetovanje o tovrstnih produktih. V nekaj letih se je v Sloveniji iz peščice uporabnic sodobne higienske zaščite področje zelo razširilo. Kot sem že omenila, je vedno več ozaveščenih žensk, ki želijo le najboljše za svoje telo in za okolje.

Kakšne so po tvojem mnenju prednosti in slabosti pralnih vložkov in menstrualnih skodelic?

Konkretno zame moja menstrualna skodelica in pralni vložki nimajo slabosti, morda le to da boste na tegobe med menstruacijo popolnoma pozabile.

Lahko pa se postavim v kožo novih uporabnic. Menstruacija je od nekdaj bila tabu tema, o tem se ne govori, pravijo ? Predsodki so prisotni zaradi krvi, češ da je menstruacija umazana. Že res, da ženskam v preteklosti ni bilo kaj luštno, na nas pa je, da si jo v prihodnosti olajšamo. Nega in uporaba menstrualne skodelice in pralnih higienskih vložkov je preprosta. Bodimo pa iskrene; več kot polovica ženske populacije jo ima vsak mesec in veliko lažje nam bo, če se bomo o tem pogovarjale, si delile izkušnje in jo normalizirale, saj je nekaj najbolj naravnega v našem v življenju.

Tree of life 3     Tree of life 4

Imaš majhnega sinčka. Tudi pri njemu uporabljaš (oziroma si uporabljala) pralne pleničke in podobno?

Pri vseh treh otrocih sem uporabljala pralne pleničke. Pri deklicah le v času odvajanja od pleničk, pri sinu pa že od začetka. Žal mi je, da jih nisem uporabljala tudi pri deklicah od začetka. Vem, zakaj se takrat nisem odločila za pralne pleničke – zato, ker sem se bala da bo njihovo pranje in sušenje vzelo preveč časa in prostora. Motila sem se, pranje in sušenje na teden vzame nekako pol ure, še to ne. Velik plus pralnih pleničk pa je tudi, da koža pod pleničko ne potrebuje posebne nege. Hčerki sem redno mazala s kremicami, medtem ko pri sinčku tovrstnih kremic skorajda ne uporabljam. Za umivanje pa že od nekdaj pri otrocih uporabljam pralne krpice, pri deklicah sem razrezala eno brisačo in nekaj tetra pleničk. Porobila sem jih z barvnimi obrobami, pri sinu pa sem dodala še nekaj brisačk iz bambusovih vlaken. Tako imamo ločene tiste za umivanje obraza in tiste za umivanje intimnih predelov.

Tree of life 5

Kako poleg uporabe zgoraj omenjenih pripomočkov še skrbiš za okolje?

Tudi na ostalih področjih se zelo trudimo, bolj intenzivno nekaj več kot pol leta. Gre pa, priznam, počasi, saj smo kar številčna družina. Redno obiskujemo tržnico Koseze, kjer kupujemo živila brez embalaže. Počasi spreminjamo način nakupovanja, torej nakupujemo vedno več brez embalaže. S hčerko sva skupaj zašili vrečke iz blaga za večkratno uporabo. Vrečke za pranje pralnih prsnih blazinic uporabljamo sedaj za nakupovanje sadja saj so mrežaste, sčarala sem tudi čebelice – folijo za večratno uporabo iz blaga, prepojenega s čebeljim voskom. Cvrtje odcedim na prtiču z blaga, v kuhinji ne uporabljamo več papirnatih brisačk, pač pa krpe za večkratno uporabo. Vsi pa imamo tudi stekleničke za vodo, nič več plastenk… premikamo se počasi, širimo idejo o domu brez odpadka in si želimo, da bi v prihodnosti še zmanjšali količino odpadkov, ki jih ima naša družina.

Tako, pa je za nami še ena nedeljska predstavitev. Za še več informacij o higienski zaščiti spremljajte Facebook stran in skupino Tree of Life.

*Vse fotografije v tej objavi so last Silvie Hren Mandelc, objavljene z dovoljenjem.

Potenje – kako preprečiti neprijetne vonjave? | 4 rešitve

Danes obdelajmo težavo, ki verjetno v tej vročini pesti vsakega izmed nas – potenje. Meni to predstavlja grozen problem. Ko se zjutraj malo pred osmo odpravim v pisarno, sem v manj kot desetih minutah hoje že čisto prepotena. Zato nujno potrebujem deodorant, ki prepreči neprijetne vonjave.

Deodorant pa ni enak antiperspirantu. Med njima obstaja temeljna razlika. Deodorant prepreči, da bi naš znoj dobil kakršenkoli vonj, medtem ko antiperspirant preprečuje kar potenje. Ravno zaradi tega nikoli nisem marala antiperspirantov. Potenje je naraven del našega obstoja – tako se v poletni vročini hladimo in iz telesa izločamo toksine. Antiperspiranti so nekaj podobnega, kot da bi imeli zadah, pa bi nam nekdo poskusil prodati sredstvo proti dihanju.

V boju proti neprijetnemu vonju sem preizkusila že marsikaj, zdaj pa sem končno našla nekaj, kar mi odgovarja. Trenutno uporabljam kristalni deodorant v kombinaciji z deodorantom v kosu, ki sem ga kupila v Lushu – no, moj ni samo v enem kosu, ker sem ga razdrobila, ko sem ga naselila v škatlico 🙂

Kristal na fotografiji sem kupila že pred leti, pa ga imam kljub redni uporabi še več kot dovolj. Deluje tako, da preprečuje razmnoževanje bakterij, ki ob potenju povzročajo neprijeten vonj. Uporabljamo ga tako, da ga čisto malo zmočimo, nato pa ga toliko časa drgnemo ob kožo, da se izsuši. Tale je imel plastično embalažo in podstavek, naslednji pa bo definitivno naraven in brez plastike. Recimo tale.

(Potenje) Neprijetnim vonjavam se izognemo tudi z rednim britjem.     (Potenje) Dedorant, kristal in torbica, v kateri ju imam shranjena.

(Potenje) Kristal in deodorant v kosu

Poleg tega sem opazila, da je situacija veliko boljša, če imam pod pazduho vedno gladko kožo. Dlake sicer ne povečajo količine potenja, vendar se znoj vanje vpije in zato vonj težje odstranimo. Za britje uporabljam kovinsko britvico, ki sem se je včasih kar malo bala, zdaj pa je postala pripomoček, brez katerega ne morem.

Prav tako mi pomaga, če nosim oblačila iz naravnih materialov in takšna, ki se pod pazduho ne držijo tesno kože.

Kaj pa še lahko uporabljate proti neprijetnemu vonju? Obstaja še veliko rešitev. Za katero se boste odločili, je seveda odvisno od vas. Nekateri si pod pazduhe nanesejo samo sodo bikarbono. Drugi jo zmešajo s kokosovim oljem in jo namažejo na predele, kjer se najbolj potijo. Tretji temu dodajo še čebelji vosek ali kakavovo maslo, da je deodorant trden in podoben tistemu v stiku. Za vse možnosti pa velja, da nekaterim bolj pomagajo kot drugim. Zato bo verjetno potrebnega nekaj eksperimentiranja, preden boste našli pravo rešitev zase.

Pa lep (vroč) dan še naprej!

martina  .

Mami na vrtu | Nosečniška moda brez odpadkov

Po Barbari, s katero sva govorili o življenju brez odpadkov na splošno, bo tokratna nedeljska predstavitev nosečniško obarvana. Pogovarjala sem se namreč s Sabino oziroma z Mami na vrtu, ki trenutno pričakuje drugega otroka. Velikokrat jo najdete (kot pove njeno ime) na vrtu, kjer vrtička z Mojstrom, svojim sinčkom. Govorili sva o zero waste nosečnosti.

Mami na vrtu

Imaš že malčka, pričakuješ pa še enega otroka. Kaj je pri tokratni nosečnosti drugače v smislu varovanja okolja?

Pri prvem otroku nisem še poznala koncepta zero waste oz. »brez odpadkov«, šele kasneje sem se zaradi ekoloških razlogov odločila za uporabo pralnih vložkov. Lotila sem se smeti in opazila, koliko imamo smeti. Predvsem zdaj, ko mislim na otroške plenice, je tega res preveč.  Preveč je tudi kupovanja dodatnih oblačil, kar lahko gladko izpustimo s primernim kombiniranjem oblačil, ki smo jih nosile do sedaj. Namesto tistih krem za kožo ali pa kakavovega masla v manjših pakiranjih, da ne razpoka koža, ko se trebušček veča, sedaj uporabljam karitejevo maslo, ki ga naročim po en kilogram ali kokosovo olje v večjih pakiranjih, kot na primer v steklu.

Eno od področij zero waste življenja, na katerega verjetno ne mislimo pogosto, so nosečniška oblačila, o katerih govoriš tudi v svojem videu. Kako so oblačila, kupljena v običajnih trgovinah, škodljiva za okolje?

Najbolj pomembno je, da uporabimo tisto, kar že imamo. Nosečnost traja krajše obdobje našega življenja. Zakaj bi kupovali posebna oblačila za to? Načeloma imamo majice, leggings pajkice in druge pajkice, ki jih vseeno lahko oblečemo. Res je, da imamo manj izbire, a čemu služi veliko količina novih, nosečniških oblačil? Oblekle jih bomo samo med prvo, morda drugo nosečnostjo, medtem ko jih bomo kasneje dale v omaro. V najboljšem primeru jih bomo prodale, podarile prijateljici. Škodljivo je, da kupujemo oblačila, ki jih morda sploh ne potrebujemo. Če že kupujemo nova nosečniška oblačila, naj bodo takšna, da jih bomo oblekle tudi kasneje. Torej, ni nujno, da so nosečniška, lahko je samo kroj drugačen. Oblekice, tunike, leggings hlače, pajkice so idealne. Lahko jih nosimo med nosečnostjo in pred njo.

Kako si ti prišla do okolju prijaznih nosečniških oblačil? 

V videu si lahko ogledate »nosečniška« oblačila, ki pravzaprav to niso. So oblačila, ki jih nosim že kar nekaj časa. Nosila sem jih pred prvim otrokom, med prvo in drugo nosečnostjo in nosila jih bom tudi kasneje. Bistvo je, da uporabimo, kar imamo.

Kaj svetuješ nosečnici, ki želi svojo nosečnost preživeti čimbolj prijazno do okolja?

Premisli, preden kupuješ nove stvari. Res to potrebuješ, ima mogoče kaj takega ali točno to tvoja prijateljica ali pa imaš doma oziroma si lahko izdelaš kar sama? Kupuj stvari v večjih pakiranjih. Na primer kokosovo olje lahko kupiš v velikih steklenih kozarcih, kozarce pa nato uporabiš ali prineseš na kakšno menjavo.

Ob prvem porodu še nisi poznala pojma zero waste, tako da tvoj prvi ni bil zero waste dojenček. Kaj bo pri drugem drugače?

Tokrat sem se odločila za pralne pleničke. Prav tako si bom sama naredila krpice za brisanje otroške ritke iz stare rjuhe. Namesto hladilnih mazil bom uporabljala kokosovo olje in karitejevo maslo za nego kože. Ne samo, da to dobim v steklenih embalažah, brez embalaže oz. z minimalno embalažo, je to tudi bolje za kožo. Je bolj naravno.

Tako. V videu pa, kot že omenjeno, nekaj nasvetov, kaj nositi med nosečnostjo, da vam bo še vedno udobno in da bo pri tem nastalo čimmanj odpadkov. Za še več nasvetov, kako biti zero waste mama oziroma kako za vrtičkanje navdušiti najmlajše in kako v vrt prinesti čimmanj odpadkov, pa kliknite na www.maminavrtu.si.

martina

Pod cvetočo češnjo | Barbara o življenju brez odpadkov

Spet je nedelja in čas je za še eno predstavitev. Prejšnjič se mi je pridružila Enajstazija, tokrat sem se pogovarjala z Barbaro, ki piše ekološko naravnan blog Pod cvetočo češnjo. Z Barbaro se preko spleta poznava že kakšnega pol leta, prvič pa sva si v roke segli na aprilskem srečanju Zero Waste blogerk v Ljubljani. Takrat je nastala tudi spodnja fotografija:

pod cvetočo češnjo 1
Na srečanju Zero Waste blogerk. Barbara je druga z desne. Foto: Katja Sreš
Kako dolgo se že trudiš živeti okolju prijazno? Kaj te je pritegnilo k temu?

Največji vpliv name je zagotovo naredil študij Okolja, kjer sem se seznanila s sodobnimi težavami v okolju. Začela sem raziskovati, kako lahko jaz prispevam k čistejšemu in bolj zdravemu okolju. Tako so se začeli postopni koraki. Posledično je nastal tudi blog Pod cvetočo češnjo in e-knjiga Danes besede, jutri dejanja, kjer delim svoje znanje in izkušnje z vsemi, ki jih takšen način življenja zanima.

Pripravila si nam recept za domač piling iz kavnih zrn. Misliš, da so domači izdelki za nego telesa boljši od kupljenih? Zakaj?

Vsekakor so domači izdelki boljši v tem smislu, da vem, kaj nanašam na kožo. Vendar je tudi tu potrebno nekaj pazljivosti in znanja, da se uporabljajo primerne rastline za pripravo izdelkov za nego različnih tipov kože, las …

Pred leti sem na radiu slišala starejšo gospo, ki je rekla, da na kožo nanaša samo takšne izdelke, ki si jih upa tudi pojesti. Danes vem, da je to zelo dober nasvet 🙂

Kakšne prednosti še vidiš v življenju brez odpadkov?

Prednosti življenja z manj odpadkov je zagotovo to, da mesečno privarčujem nekaj denarja. Več ustvarjam doma iz odsluženih stvari. Bolje se počutim, ker vem, da sem naredila nekaj dobrega zase, svoje najdražje in naš planet. Postala sem bolj odgovorna, saj pred vsakim nakupom dobro premislim, če ta izdelek res potrebujem itd.

Se ti zdi, da bi se kot »Zero Wasterka« na kakšnem področju še izboljšala?

Seveda, prav na vsakem področju se še lahko izboljšam in k temu tudi stremim.

Kaj bi svetovala nekomu, ki želi začeti z življenjem brez odpadkov?

Svetovala bi, da začne mogoče z enim res preprostim korakom npr. da pije vodo iz pipe in je ne kupuje v plastenkah, ali pa, da s sabo v trgovino odnese vrečko za večkratno uporabo. In tako potem nadaljuje korak za korakom v življenje brez odpadkov.

Več o Barbari in o tem, kako prispeva k lepšemu, bolj zdravemu okolju, pa na njeni spletni strani Pod cvetočo češnjo. Spodaj pa najdete njen recept za domač piling, ki bo še posebej prav prišel pred dopustom na morju 🙂

pod cvetočo češnjo 2

Sestavine:

– kavna usedlino, ki je nastala pri kuhanju kave
– morska sol
– olivno olje

Priprava:

Eni enoti kavne usedline (brez tekočine) dodaš eno enoto morske soli in eno enoto olivnega olja. Vse sestavine dobro premešaš, da nastane gosta zmes in piling že lahko uporabiš. V primeru, da pripraviš preveč pilinga, ga shrani v dobro zaprt steklen kozarec.

Uporaba:

Kavni piling je zelo učinkovit pri odpravi pomarančne kože, saj kofein pospeši krvni obtok, pomaga pri razgradnji maščobnih celic in preprečuje nastajanje novega celulita. Naneseš ga na vlažno kožo in s krožnimi gibi masiraš problematične dele, potem ga pustiš delovati še 5 minut in spereš. Sicer pa ga lahko uporabljaš za celo telo.

martina

Menstrualna skodelica | Lunette vs. Natu

Dobro jutro!

Pisala sem že, da sem velika zagovornica menstrualne skodelice. Ta je mnogo bolj okolju prijazna, čista in zdrava kot vložki ali tamponi, poleg tega pa je na dolgi rok mnogo cenejša. Na trgu danes obstaja kar nekaj znamk menstrualnih skodelic. Moja prva menstrualna skodelica je bila Lunette, pred kratkim pa sem si kupila Natu. Kakšna je razlika? Katera je boljša? Vse sem pojasnila v nadaljevanju.

Menstrualna skodelica – Lunette ali Natu?

menstrualna skodelica Lunette     Zraven skodelice dobiš tudi vrečico za shranjevanje.

Cena

Za Lunette sem pred leti odštela 32 evrov (in do danes cena ni padla), za Natu pa 19 in nekaj centov.

Embalaža

Obe sta bili pakirani v kartonasti škatlici z navodili, natisnjenimi na papirju, sama skodelica je bila še v vrečki. Pri Natu je vrečka bombažna, pri Lunette mi izgleda kot nek sintetičen material.

Material

Po navedbah na pripadajočih spletnih straneh je menstrualna skodelica Lunette izdelana iz, “100-odstotnega medicinskega silikona”, Natu pa iz “platin-silikona medicinske kakovosti”.

Trdota 

Lunette je dokaj trda, medtem ko je Natu res čisto mehka. Za moje pojme premehka.

Vstavljanje

Lunette vstavim brez težav. Prepognem v črko C in gre. Skodelica se odpre in takoj se naredi vakuum, ki ga, ko vstanem, ne čutim več. Natu sem poskusila vstaviti na enak način, a se ni razprla. Sem ji morala malo “pomagati” tudi po tem nisem imela občutka, da je skodelica na mestu in da vakuum “drži”.

Odstranjevanje

Tudi to storim kar sedeč na WC-ju. Skodelico malo stisnem, da popusti vakuum, jo potegnem ven in vsebino zlijem v stranišče. Niti pri uporabi Lunette, niti pri uporabi Natu s tem nisem imela težav. Le, da pri Natu ni bilo več vakuuma.

Praznjenje in čiščenje

Pri obeh enako. Če je umivalnik v istem prostoru kot WC, splaknem z vročo vodo (včasih tudi z intimnim milom), če ni, sperem z vnaprej pripravljeno vodo iz plastenke.

Pogostost praznjenja

Pri Lunette 6-8 ur, včasih tudi več (ne me obsojat 😀 včasih sem enostavno prezaposlena, nimam WC-ja v bližini ali pa pozabim), pri Natu 2-3 ure.

Puščanje

Pri Lunette mogoče petkrat v devetih letih, odkar jo imam. Pri Natu čisto. f*king. vsakič. V službi. Doma. Na faksu.

Opombe 

Zaradi vseh omenjenih dejavnikov bom verjetno še naprej ostala pri Lunette. Ko bo ta menstrualna skodelica, ki jo imam, do konca iztrošena, bom verjetno poiskala skodelico enake ali podobne trdote. Le, da bo proizvedena v Sloveniji oziroma čim bližje. Zna pa biti, da je moja ne tako dobra izkušnja povezana z Natu povezana s tem, da nisem navajena na to skodelico in nisem dovolj dolgo vztrajala. A trenutno pač žal nimam prilike eksperimentirat. Bom pa gotovo spet poskusila 🙂

Martina

Očalarka :D | Second hand očala

Dobro jutro!

Zadnje čase opažam, da na daleč ne vidim več tako dobro. Včasih me zaradi tega celo boli glava. Zato sem se odločila, da potrebujem očala. Nisem želela novih okvirjev, ampak sem si raje izbrala rabljene. Imela sem srečo – na Bolhi sem dobila originalne Ray Ban okvirje, ženska, ki mi jih je prodala, pa je bila iz mojega kraja, tako da sem jih lahko še isti dan odnesla v optiko in naslednji dan so bile pripravljene z novimi stekelci z mojo dioptrijo. Dobila sem še trdno škatlico, da se očala ne bodo zlomila, ko jih ne bom nosila.

Lastnica optike, kjer sem urejala zadeve, tudi sama zelo podpira varovanje okolja in je bila vsa navdušena, ko sem ji omenila, zakaj bi imela rabljen okvir, ampak verjetno v nobeni optiki ne bi komplicirali zaradi tega. Saj ne kupimo vsakič novega okvirja, ko se nam spremeni dioptrija 🙂 Morda bi znal kdo malo čudno pogledati, ampak saj tega smo pa kot osebe, ki nosimo na blagajno sadje in kruh v svoji vrečki, že kar malo navajeni 😀

Mimogrede, zadnjič sem šla v trgovino in, ko sem na blagajno prinesla olivno ciabatto v svoji vrečki, me je prodajalka malo zmedeno pogledala, nato pa rekla (tako malo zaničevalno): “Ajaaaa, to ste vi s temi svojimi vrečkami.” Sem se samo nasmejala in si mislila svoje 🙂

   

Če rabite očala, kar na Bolho ali v kakšno drugo trgovino, kjer lahko dobite rabljene okvirje. Ne samo, da je ta opcija bolj okolju prijazna, saj ne spodbujate proizvodnje novih okvirjev in s tem porabe surovin, ampak je tudi mnogo, mnogo cenejša. A preden očala kupite, jih nujno pomerite, če vam pristajajo in če so vam sploh prav. Rabljeni okvirji so res cenejši, a s premajhnim ali prevelikim okvirjem si ne morete veliko pomagati.

Martina