Tree of Life | Menstruacija brez odpadkov

Od prejšnje nedeljske predstavitve, ko sem se z Gittemarie pogovarjala o zero waste življenju na Danskem, je minilo že nekaj časa, tokrat pa se vračam z novo. Govorila sem s Silvio, ki na Facebook strani Tree of Life in v istoimenski Facebook skupini razbija predsodke o uporabi menstrualne skodelice in ostalih večkratno uporabnih pripomočkov za higiensko zaščito.

Tvoje področje (in tema tvoje strani in skupine Tree of Life) so menstrualne skodelice, pralni vložki in ostali menstrualni pripomočki za večkratno uporabo. Kje si prvič slišala za tovrstne pripomočke?

O pralnih vložkih mi je pripovedovala moja stara mama. S staro mamo sva si vedno vse zaupali. Pogovor je v času mojih najstniških let nanesel tudi na to, kako so živeli včasih. Že zelo dolgo vem za pralne vložke iz njenih pripovedovanj. Skoraj pet let nazaj pa sem se odločila, da jih poiščem na spletu. Želela sem jih preizkusiti sama in jih predstaviti tudi drugim ženskam v Sloveniji, ki morda še niso slišale za njih. Naročila sem si več različnih, da sem jih kasneje lahko primerjala med seboj.

Tree of life 1
Tree of life – Silvia in njena stara mama.

O menstrualni skodelici sem prvič slišala od kolegice na faksu. Moram priznati, da sem si pod besedno zvezo »menstrualna skodelica« takrat predstavljala vse prej kaj drugega kot je to v resnici. Z malo raziskovanja sem ugotovila, da je menstrualna skodelica prav tako nič kaj nov izum, saj je bila izumljena že v začetku 20. stoletja in skoraj pet let nazaj sem si naročila svojo prvo iz tujine. Tako kot pralni vložki lahko rečem, da mi je spremenila življenje.

Kakšen je danes odnos žensk do menstrualnih skodelic in vložkov za večkratno uporabo? Se je ta odnos v letih, odkar si ti spoznala te pripomočke, kaj izboljšal?

Na področju sodobne higienske zaščite, torej sodobnih pralnih vložkov in menstrualnih skodelic, se trenutno dogaja ogromno. Zanimanje za tovrstne produkte raste. Predvsem zato, ker so ženske in dekleta vedno bolj ozaveščene o okoljski problematiki in želijo le najboljše za svoje zdravje. Velika večina pa se za preizkušnjo tovrstnih produktov odloči predvsem zaradi zdravja, saj produkti za enkratno uporabo vsebujejo zdravju škodljive parfume, multiabsorbente, so polni plastike, ne dihajo in so največkrat beljeni še z klorom. Povzročajo marsikatero nevšečnost oz. so lahko zdravju nevarni. Sodobnimi higienski produkti pa so pravo nasprotje tega, pralni higienski vložki so narejeni iz naravnih ekoloških materialov, menstrualne skodelice pa iz medicinskega silikona.

Tree of life 2

S skupino Tree of Life in istoimensko stranjo na Facebooku se preko posnetkov in lastnih izkušenj želim približati ženskam. Vsakodnevno me kontaktirajo in prosijo za svetovanje o tovrstnih produktih. V nekaj letih se je v Sloveniji iz peščice uporabnic sodobne higienske zaščite področje zelo razširilo. Kot sem že omenila, je vedno več ozaveščenih žensk, ki želijo le najboljše za svoje telo in za okolje.

Kakšne so po tvojem mnenju prednosti in slabosti pralnih vložkov in menstrualnih skodelic?

Konkretno zame moja menstrualna skodelica in pralni vložki nimajo slabosti, morda le to da boste na tegobe med menstruacijo popolnoma pozabile.

Lahko pa se postavim v kožo novih uporabnic. Menstruacija je od nekdaj bila tabu tema, o tem se ne govori, pravijo ? Predsodki so prisotni zaradi krvi, češ da je menstruacija umazana. Že res, da ženskam v preteklosti ni bilo kaj luštno, na nas pa je, da si jo v prihodnosti olajšamo. Nega in uporaba menstrualne skodelice in pralnih higienskih vložkov je preprosta. Bodimo pa iskrene; več kot polovica ženske populacije jo ima vsak mesec in veliko lažje nam bo, če se bomo o tem pogovarjale, si delile izkušnje in jo normalizirale, saj je nekaj najbolj naravnega v našem v življenju.

Tree of life 3     Tree of life 4

Imaš majhnega sinčka. Tudi pri njemu uporabljaš (oziroma si uporabljala) pralne pleničke in podobno?

Pri vseh treh otrocih sem uporabljala pralne pleničke. Pri deklicah le v času odvajanja od pleničk, pri sinu pa že od začetka. Žal mi je, da jih nisem uporabljala tudi pri deklicah od začetka. Vem, zakaj se takrat nisem odločila za pralne pleničke – zato, ker sem se bala da bo njihovo pranje in sušenje vzelo preveč časa in prostora. Motila sem se, pranje in sušenje na teden vzame nekako pol ure, še to ne. Velik plus pralnih pleničk pa je tudi, da koža pod pleničko ne potrebuje posebne nege. Hčerki sem redno mazala s kremicami, medtem ko pri sinčku tovrstnih kremic skorajda ne uporabljam. Za umivanje pa že od nekdaj pri otrocih uporabljam pralne krpice, pri deklicah sem razrezala eno brisačo in nekaj tetra pleničk. Porobila sem jih z barvnimi obrobami, pri sinu pa sem dodala še nekaj brisačk iz bambusovih vlaken. Tako imamo ločene tiste za umivanje obraza in tiste za umivanje intimnih predelov.

Tree of life 5

Kako poleg uporabe zgoraj omenjenih pripomočkov še skrbiš za okolje?

Tudi na ostalih področjih se zelo trudimo, bolj intenzivno nekaj več kot pol leta. Gre pa, priznam, počasi, saj smo kar številčna družina. Redno obiskujemo tržnico Koseze, kjer kupujemo živila brez embalaže. Počasi spreminjamo način nakupovanja, torej nakupujemo vedno več brez embalaže. S hčerko sva skupaj zašili vrečke iz blaga za večkratno uporabo. Vrečke za pranje pralnih prsnih blazinic uporabljamo sedaj za nakupovanje sadja saj so mrežaste, sčarala sem tudi čebelice – folijo za večratno uporabo iz blaga, prepojenega s čebeljim voskom. Cvrtje odcedim na prtiču z blaga, v kuhinji ne uporabljamo več papirnatih brisačk, pač pa krpe za večkratno uporabo. Vsi pa imamo tudi stekleničke za vodo, nič več plastenk… premikamo se počasi, širimo idejo o domu brez odpadka in si želimo, da bi v prihodnosti še zmanjšali količino odpadkov, ki jih ima naša družina.

Tako, pa je za nami še ena nedeljska predstavitev. Za še več informacij o higienski zaščiti spremljajte Facebook stran in skupino Tree of Life.

*Vse fotografije v tej objavi so last Silvie Hren Mandelc, objavljene z dovoljenjem.

martina

Potenje – kako preprečiti neprijetne vonjave? | 4 rešitve

Danes obdelajmo težavo, ki verjetno v tej vročini pesti vsakega izmed nas – potenje. Meni to predstavlja grozen problem. Ko se zjutraj malo pred osmo odpravim v pisarno, sem v manj kot desetih minutah hoje že čisto prepotena. Zato nujno potrebujem deodorant, ki prepreči neprijetne vonjave.

Deodorant pa ni enak antiperspirantu. Med njima obstaja temeljna razlika. Deodorant prepreči, da bi naš znoj dobil kakršenkoli vonj, medtem ko antiperspirant preprečuje kar potenje. Ravno zaradi tega nikoli nisem marala antiperspirantov. Potenje je naraven del našega obstoja – tako se v poletni vročini hladimo in iz telesa izločamo toksine. Antiperspiranti so nekaj podobnega, kot da bi imeli zadah, pa bi nam nekdo poskusil prodati sredstvo proti dihanju.

V boju proti neprijetnemu vonju sem preizkusila že marsikaj, zdaj pa sem končno našla nekaj, kar mi odgovarja. Trenutno uporabljam kristalni deodorant v kombinaciji z deodorantom v kosu, ki sem ga kupila v Lushu – no, moj ni samo v enem kosu, ker sem ga razdrobila, ko sem ga naselila v škatlico 🙂

Kristal na fotografiji sem kupila že pred leti, pa ga imam kljub redni uporabi še več kot dovolj. Deluje tako, da preprečuje razmnoževanje bakterij, ki ob potenju povzročajo neprijeten vonj. Uporabljamo ga tako, da ga čisto malo zmočimo, nato pa ga toliko časa drgnemo ob kožo, da se izsuši. Tale je imel plastično embalažo in podstavek, naslednji pa bo definitivno naraven in brez plastike. Recimo tale.

(Potenje) Neprijetnim vonjavam se izognemo tudi z rednim britjem.     (Potenje) Dedorant, kristal in torbica, v kateri ju imam shranjena.

(Potenje) Kristal in deodorant v kosu

Poleg tega sem opazila, da je situacija veliko boljša, če imam pod pazduho vedno gladko kožo. Dlake sicer ne povečajo količine potenja, vendar se znoj vanje vpije in zato vonj težje odstranimo. Za britje uporabljam kovinsko britvico, ki sem se je včasih kar malo bala, zdaj pa je postala pripomoček, brez katerega ne morem.

Prav tako mi pomaga, če nosim oblačila iz naravnih materialov in takšna, ki se pod pazduho ne držijo tesno kože.

Kaj pa še lahko uporabljate proti neprijetnemu vonju? Obstaja še veliko rešitev. Za katero se boste odločili, je seveda odvisno od vas. Nekateri si pod pazduhe nanesejo samo sodo bikarbono. Drugi jo zmešajo s kokosovim oljem in jo namažejo na predele, kjer se najbolj potijo. Tretji temu dodajo še čebelji vosek ali kakavovo maslo, da je deodorant trden in podoben tistemu v stiku. Za vse možnosti pa velja, da nekaterim bolj pomagajo kot drugim. Zato bo verjetno potrebnega nekaj eksperimentiranja, preden boste našli pravo rešitev zase.

Pa lep (vroč) dan še naprej!

martina  .

Mami na vrtu | Nosečniška moda brez odpadkov

Po Barbari, s katero sva govorili o življenju brez odpadkov na splošno, bo tokratna nedeljska predstavitev nosečniško obarvana. Pogovarjala sem se namreč s Sabino oziroma z Mami na vrtu, ki trenutno pričakuje drugega otroka. Velikokrat jo najdete (kot pove njeno ime) na vrtu, kjer vrtička z Mojstrom, svojim sinčkom. Govorili sva o zero waste nosečnosti.

Mami na vrtu

Imaš že malčka, pričakuješ pa še enega otroka. Kaj je pri tokratni nosečnosti drugače v smislu varovanja okolja?

Pri prvem otroku nisem še poznala koncepta zero waste oz. »brez odpadkov«, šele kasneje sem se zaradi ekoloških razlogov odločila za uporabo pralnih vložkov. Lotila sem se smeti in opazila, koliko imamo smeti. Predvsem zdaj, ko mislim na otroške plenice, je tega res preveč.  Preveč je tudi kupovanja dodatnih oblačil, kar lahko gladko izpustimo s primernim kombiniranjem oblačil, ki smo jih nosile do sedaj. Namesto tistih krem za kožo ali pa kakavovega masla v manjših pakiranjih, da ne razpoka koža, ko se trebušček veča, sedaj uporabljam karitejevo maslo, ki ga naročim po en kilogram ali kokosovo olje v večjih pakiranjih, kot na primer v steklu.

Eno od področij zero waste življenja, na katerega verjetno ne mislimo pogosto, so nosečniška oblačila, o katerih govoriš tudi v svojem videu. Kako so oblačila, kupljena v običajnih trgovinah, škodljiva za okolje?

Najbolj pomembno je, da uporabimo tisto, kar že imamo. Nosečnost traja krajše obdobje našega življenja. Zakaj bi kupovali posebna oblačila za to? Načeloma imamo majice, leggings pajkice in druge pajkice, ki jih vseeno lahko oblečemo. Res je, da imamo manj izbire, a čemu služi veliko količina novih, nosečniških oblačil? Oblekle jih bomo samo med prvo, morda drugo nosečnostjo, medtem ko jih bomo kasneje dale v omaro. V najboljšem primeru jih bomo prodale, podarile prijateljici. Škodljivo je, da kupujemo oblačila, ki jih morda sploh ne potrebujemo. Če že kupujemo nova nosečniška oblačila, naj bodo takšna, da jih bomo oblekle tudi kasneje. Torej, ni nujno, da so nosečniška, lahko je samo kroj drugačen. Oblekice, tunike, leggings hlače, pajkice so idealne. Lahko jih nosimo med nosečnostjo in pred njo.

Kako si ti prišla do okolju prijaznih nosečniških oblačil? 

V videu si lahko ogledate »nosečniška« oblačila, ki pravzaprav to niso. So oblačila, ki jih nosim že kar nekaj časa. Nosila sem jih pred prvim otrokom, med prvo in drugo nosečnostjo in nosila jih bom tudi kasneje. Bistvo je, da uporabimo, kar imamo.

Kaj svetuješ nosečnici, ki želi svojo nosečnost preživeti čimbolj prijazno do okolja?

Premisli, preden kupuješ nove stvari. Res to potrebuješ, ima mogoče kaj takega ali točno to tvoja prijateljica ali pa imaš doma oziroma si lahko izdelaš kar sama? Kupuj stvari v večjih pakiranjih. Na primer kokosovo olje lahko kupiš v velikih steklenih kozarcih, kozarce pa nato uporabiš ali prineseš na kakšno menjavo.

Ob prvem porodu še nisi poznala pojma zero waste, tako da tvoj prvi ni bil zero waste dojenček. Kaj bo pri drugem drugače?

Tokrat sem se odločila za pralne pleničke. Prav tako si bom sama naredila krpice za brisanje otroške ritke iz stare rjuhe. Namesto hladilnih mazil bom uporabljala kokosovo olje in karitejevo maslo za nego kože. Ne samo, da to dobim v steklenih embalažah, brez embalaže oz. z minimalno embalažo, je to tudi bolje za kožo. Je bolj naravno.

Tako. V videu pa, kot že omenjeno, nekaj nasvetov, kaj nositi med nosečnostjo, da vam bo še vedno udobno in da bo pri tem nastalo čimmanj odpadkov. Za še več nasvetov, kako biti zero waste mama oziroma kako za vrtičkanje navdušiti najmlajše in kako v vrt prinesti čimmanj odpadkov, pa kliknite na www.maminavrtu.si.

martina

Pod cvetočo češnjo | Barbara o življenju brez odpadkov

Spet je nedelja in čas je za še eno predstavitev. Prejšnjič se mi je pridružila Enajstazija, tokrat sem se pogovarjala z Barbaro, ki piše ekološko naravnan blog Pod cvetočo češnjo. Z Barbaro se preko spleta poznava že kakšnega pol leta, prvič pa sva si v roke segli na aprilskem srečanju Zero Waste blogerk v Ljubljani. Takrat je nastala tudi spodnja fotografija:

pod cvetočo češnjo 1
Na srečanju Zero Waste blogerk. Barbara je druga z desne. Foto: Katja Sreš
Kako dolgo se že trudiš živeti okolju prijazno? Kaj te je pritegnilo k temu?

Največji vpliv name je zagotovo naredil študij Okolja, kjer sem se seznanila s sodobnimi težavami v okolju. Začela sem raziskovati, kako lahko jaz prispevam k čistejšemu in bolj zdravemu okolju. Tako so se začeli postopni koraki. Posledično je nastal tudi blog Pod cvetočo češnjo in e-knjiga Danes besede, jutri dejanja, kjer delim svoje znanje in izkušnje z vsemi, ki jih takšen način življenja zanima.

Pripravila si nam recept za domač piling iz kavnih zrn. Misliš, da so domači izdelki za nego telesa boljši od kupljenih? Zakaj?

Vsekakor so domači izdelki boljši v tem smislu, da vem, kaj nanašam na kožo. Vendar je tudi tu potrebno nekaj pazljivosti in znanja, da se uporabljajo primerne rastline za pripravo izdelkov za nego različnih tipov kože, las …

Pred leti sem na radiu slišala starejšo gospo, ki je rekla, da na kožo nanaša samo takšne izdelke, ki si jih upa tudi pojesti. Danes vem, da je to zelo dober nasvet 🙂

Kakšne prednosti še vidiš v življenju brez odpadkov?

Prednosti življenja z manj odpadkov je zagotovo to, da mesečno privarčujem nekaj denarja. Več ustvarjam doma iz odsluženih stvari. Bolje se počutim, ker vem, da sem naredila nekaj dobrega zase, svoje najdražje in naš planet. Postala sem bolj odgovorna, saj pred vsakim nakupom dobro premislim, če ta izdelek res potrebujem itd.

Se ti zdi, da bi se kot »Zero Wasterka« na kakšnem področju še izboljšala?

Seveda, prav na vsakem področju se še lahko izboljšam in k temu tudi stremim.

Kaj bi svetovala nekomu, ki želi začeti z življenjem brez odpadkov?

Svetovala bi, da začne mogoče z enim res preprostim korakom npr. da pije vodo iz pipe in je ne kupuje v plastenkah, ali pa, da s sabo v trgovino odnese vrečko za večkratno uporabo. In tako potem nadaljuje korak za korakom v življenje brez odpadkov.

Več o Barbari in o tem, kako prispeva k lepšemu, bolj zdravemu okolju, pa na njeni spletni strani Pod cvetočo češnjo. Spodaj pa najdete njen recept za domač piling, ki bo še posebej prav prišel pred dopustom na morju 🙂

pod cvetočo češnjo 2

Sestavine:

– kavna usedlino, ki je nastala pri kuhanju kave
– morska sol
– olivno olje

Priprava:

Eni enoti kavne usedline (brez tekočine) dodaš eno enoto morske soli in eno enoto olivnega olja. Vse sestavine dobro premešaš, da nastane gosta zmes in piling že lahko uporabiš. V primeru, da pripraviš preveč pilinga, ga shrani v dobro zaprt steklen kozarec.

Uporaba:

Kavni piling je zelo učinkovit pri odpravi pomarančne kože, saj kofein pospeši krvni obtok, pomaga pri razgradnji maščobnih celic in preprečuje nastajanje novega celulita. Naneseš ga na vlažno kožo in s krožnimi gibi masiraš problematične dele, potem ga pustiš delovati še 5 minut in spereš. Sicer pa ga lahko uporabljaš za celo telo.

martina

Menstrualna skodelica | Lunette ali Natu – moja (slaba) izkušnja

Dobro jutro!

Pisala sem že, da sem velika zagovornica menstrualne skodelice. Ta je mnogo bolj okolju prijazna, čista in zdrava kot vložki ali tamponi, poleg tega pa je na dolgi rok mnogo cenejša. Na trgu danes obstaja kar nekaj znamk menstrualnih skodelic. Moja prva menstrualna skodelica je bila Lunette, pred kratkim pa sem si kupila Natu. Kakšna je razlika? Katera je boljša? Vse sem pojasnila v nadaljevanju.

Menstrualna skodelica – Lunette ali Natu?

menstrualna skodelica Lunette     Zraven skodelice dobiš tudi vrečico za shranjevanje.

Cena

Za Lunette sem pred leti odštela 32 evrov (in do danes cena ni padla), za Natu pa 19 in nekaj centov.

Embalaža

Obe sta bili pakirani v kartonasti škatlici z navodili, natisnjenimi na papirju, sama skodelica je bila še v vrečki. Pri Natu je vrečka bombažna, pri Lunette mi izgleda kot nek sintetičen material.

Material

Po navedbah na pripadajočih spletnih straneh je menstrualna skodelica Lunette izdelana iz, “100-odstotnega medicinskega silikona”, Natu pa iz “platin-silikona medicinske kakovosti”.

Trdota 

Lunette je dokaj trda, medtem ko je Natu res čisto mehka. Za moje pojme premehka.

Vstavljanje

Lunette vstavim brez težav. Prepognem v črko C in gre. Skodelica se odpre in takoj se naredi vakuum, ki ga, ko vstanem, ne čutim več. Natu sem poskusila vstaviti na enak način, a se ni razprla. Sem ji morala malo “pomagati” tudi po tem nisem imela občutka, da je skodelica na mestu in da vakuum “drži”.

Odstranjevanje

Tudi to storim kar sedeč na WC-ju. Skodelico malo stisnem, da popustim vakuum, jo potegnem ven in vsebino zlijem v stranišče. Niti pri uporabi Lunette, niti pri uporabi Natu s tem nisem imela težav. Le, da pri Natu ni bilo več vakuuma.

Praznjenje in čiščenje

Pri obeh enako. Če je umivalnik v istem prostoru kot WC, splaknem z vročo vodo (včasih tudi z intimnim milom), če ni, sperem z vnaprej pripravljeno vodo iz plastenke.

Pogostost praznjenja

Pri Lunette 6-8 ur, včasih tudi več (ne me obsojat 😀 včasih sem enostavno prezaposlena, nimam WC-ja v bližini ali pa pozabim), pri Natu 2-3 ure.

Puščanje

Pri Lunette mogoče petkrat v devetih letih, odkar jo imam. Pri Natu čisto. f*king. vsakič. V službi. Doma. Na faksu.

Opombe 

Zaradi vseh omenjenih dejavnikov bom verjetno še naprej ostala pri Lunette. Ko bo ta menstrualna skodelica, ki jo imam, do konca iztrošena, bom verjetno poiskala skodelico enake ali podobne trdote. Le, da bo proizvedena v Sloveniji oziroma čim bližje. Zna pa biti, da je moja ne tako dobra izkušnja povezana z Natu povezana s tem, da nisem navajena na to skodelico in nisem dovolj dolgo vztrajala. A trenutno pač žal nimam prilike eksperimentirat. Bom pa gotovo spet poskusila 🙂

Martina

Očalarka :D | Second hand očala

Dobro jutro!

Zadnje čase opažam, da na daleč ne vidim več tako dobro. Včasih me zaradi tega celo boli glava. Zato sem se odločila, da potrebujem očala. Nisem želela novih okvirjev, ampak sem si raje izbrala rabljene. Imela sem srečo – na Bolhi sem dobila originalne Ray Ban okvirje, ženska, ki mi jih je prodala, pa je bila iz mojega kraja, tako da sem jih lahko še isti dan odnesla v optiko in naslednji dan so bile pripravljene z novimi stekelci z mojo dioptrijo. Dobila sem še trdno škatlico, da se očala ne bodo zlomila, ko jih ne bom nosila.

Lastnica optike, kjer sem urejala zadeve, tudi sama zelo podpira varovanje okolja in je bila vsa navdušena, ko sem ji omenila, zakaj bi imela rabljen okvir, ampak verjetno v nobeni optiki ne bi komplicirali zaradi tega. Saj ne kupimo vsakič novega okvirja, ko se nam spremeni dioptrija 🙂 Morda bi znal kdo malo čudno pogledati, ampak saj tega smo pa kot osebe, ki nosimo na blagajno sadje in kruh v svoji vrečki, že kar malo navajeni 😀

Mimogrede, zadnjič sem šla v trgovino in, ko sem na blagajno prinesla olivno ciabatto v svoji vrečki, me je prodajalka malo zmedeno pogledala, nato pa rekla (tako malo zaničevalno): “Ajaaaa, to ste vi s temi svojimi vrečkami.” Sem se samo nasmejala in si mislila svoje 🙂

   

Če rabite očala, kar na Bolho ali v kakšno drugo trgovino, kjer lahko dobite rabljene okvirje. Ne samo, da je ta opcija bolj okolju prijazna, saj ne spodbujate proizvodnje novih okvirjev in s tem porabe surovin, ampak je tudi mnogo, mnogo cenejša. A preden očala kupite, jih nujno pomerite, če vam pristajajo in če so vam sploh prav. Rabljeni okvirji so res cenejši, a s premajhnim ali prevelikim okvirjem si ne morete veliko pomagati.

Martina

 

Pralne blazinice | Nega obraza brez odpadkov

Dobro jutro!

Lepotna industrija je res polna plastike, ste opazili? Ravno zadnjič sem gledala posnetek lepotne vlogerke. Da si je z obraza spravila ličila, je porabila štiri vatne blazinice, seveda v plastiki, nanje pa si je zlivala čistilo, prav tako iz plastične embalaže. Zamislite si, koliko plastike se samo na ta račun nabere na odpadih.

Še dobro, da lahko za svojo kožo skrbimo tudi brez odpadkov.

Pred kratkim sem dobila 10 pralnih blazinic za čiščenje obraza iz spletne trgovine Herbas. Ličil sicer ne uporabljam, vsake toliko pa mi pridejo prav za nežen piling obraza. Moja koža je namreč mastna in suha, zato moram zanjo posebej skrbeti.

Blazinice za čiščenje obraza       Blazinice za čiščenje obraza

Nega suhe/mastne kože

Krpic ne uporabljam vsak dan. Ponavadi si kožo samo umijem z Lushevim šamponom, popivnam z brisačo in namažem s karitejevim maslom. Enkrat na teden pa si privoščim posebno nego. Obraz si umijem kot vedno, nato pa kožo nežno podrgnem z blazinico, da odstranim odmrlo kožo. Po čelu se namažem s koščkom lista aloe vere, ki ga odrežem z rastline. Po ostalem obrazu pa s karitejevim maslom. Moja koža je mehka in se ne lušči.

Blazinice za čiščenje obraza       Martina

Podobne blazinice sem si pred kratkim iz stare rjuhe in majice sešila sama. A žal so precej grobe in moja koža je po čiščenju rdeča. Zdaj ena v škatlici z britvico vpija vlago, z eno pa fant čisti ekran svojega telefona.

Moje nove blazinice pa so super – dovolj grobe za piling in dovolj nežne, da me koža po uporabi ne peče.

Po uporabi blazinice pospravim nazaj v vrečko, v kateri so prišle, in jih dam v pralni stroj. Operejo se brez težav in ohranijo svojo mehkobo.

Zraven blazinic je bilo v škatli tudi sivkino milo. Ker imam še dovolj mila za roke in telo, bo moralo še počakati na vrsto.

Sivkino milo

Kako si pa vi čistite kožo?

Martina

Moja rutina za mirna, zaspana jutra

Pozdravljeni! Zjutraj, kot večina, tudi sama obvezno nekaj minut preživim v kopalnici. Ker rada čim dlje posedam pod odejo na kavču, se moram pred odhodom urediti kar se da hitro.

Še ena dobra stran Zero Waste življenja je, da sem precej zmanjšala količino stvari, ki jih potrebujem za osebno nego, zato z vsem skupaj opravim precej hitreje. In ne, nisem se nehala umivat, kot ste morda zdajle pomislili 😀 Večina stvari, ki jih uporabljam za osebno nego, je večnamenska, s čimer poleg prostora prihranim tudi kar precej denarja. To, da potrebujemo za vsak centimeter telesa drug izdelek, je namreč čisti larifari, ki nam ga prodajajo proizvajalci, da bi si povečali zaslužek.

Kakšna je torej moja jutranja rutina?

Med tednom vsako jutro s fantom vstaneva ob šestih. Skupaj pojeva zajtrk, spijeva kavo in še malo klepetava o tem, kaj naju čaka. Jaz med tem urejam ali pišem blog, on brska po 9gagu. Ob približno 7:35 (zavlačujem, kolikor se le da) končno vstanem izpod odeje.

Običajno se oblečem kar v sobi. Nato se odpravim v kopalnico, kjer si umijem obraz in zobe. Obraz si umijem z Lushevim šamponom za mastne lase, zobe pa z zobno pasto iz sode bikarbone in kokosovega olja. To uporabim tudi kot deodorant. Umit obraz si namažem s karitejevim maslom. Kar ga ostane na dlaneh, ga vtrem v kožo, nato pa še v moje (sicer suhe) lasne konice. Ličil ne uporabljam, zato je tu moja rutina ponavadi končana. Včasih si zaželim malo spremembe, zato si ustnice namažem z doma narejeno oziroma predelano šminko.

Moja Zero Waste jutranja rutina    Moja Zero Waste jutranja rutina

  

Obujem se, oblečem plašč, pomagam fantu pri njegovih pripravah in greva 🙂

Odkar pišem blog, sem ugotovila, da sem zjutraj veliko bolj produktivna kot ob katerem koli drugem delu dneva. Zato mi tista ura in pol, preden odidem v službo, pride zelo prav in prav Zero Waste jutranja rutina mi je veliko pomagala pri tem, da jutranji čas čimbolje izkoristim.

Brez dlak in brez odpadkov

Dobro jutro!

Če se brijete vsak dan (noge, obraz, karkoli) veste, kakšne količine odpadkov to prinese. Tudi jaz sem dolgo uporabljala britvice za enkratno uporabo.

Ko sem iskala pripomočke za življenje brez odpadkov, sem veliko prebrala tudi o kovinskih britvicah. Kupila sem si jo že nekaj časa nazaj, a sem jo želela najprej malo stestirati, preden bi o njej pisala.

Zdaj jo uporabljam že kakšne štiri mesece. Kupila sem novo, bolj poceni varianto, čeprav se da dobiti tudi rabljene.

Kovinska britvica za odstranjevanje dlak brez odpadkov.   Kovinska britvica za odstranjevanje dlak brez odpadkov.

Pri britju imam naslednji postopek: Pod pipo si namilim roke, nato pa z rokami milo prenesem na del telesa, ki ga želim pobriti. To storim zato, da rezilo bolje drsi. Nato se pač pobrijem, pri tem pa pazim, da držim britvico pod pravim kotom glede na kožo in da delam potege pravokotno na rezilo.

Prvi vtis je, da svoje delo opravlja prav tako dobro kot britvice za enkratno uporabo. V tem smislu ni nič boljša. Mogoče imajo celo en minus, in sicer ta, da se s kovinsko britvico pač ne da hiteti, ker se z njo lažje porežeš. A zame, ki na srečo nisem zelo kosmat človek ( 😀 ), to pomeni, da si zdaj noge brijem tri minute, medtem ko sem si jih prej 30 sekund.

Kovinska britvica za odstranjevanje dlak brez odpadkov.

Kovinska britvica za odstranjevanje dlak brez odpadkov.

Mogoče je to samo moja muha, ampak blazno me je strah, da mi bo britvica zarjavela. Zato jo po britju temeljito splaknem pod pipo, nato pa jo razstavim in vsak košček posebej osušim z brisačo. Rezilo pospravim nazaj v papirček, vse skupaj pa še v kovinsko škatlico. To mi vzame še dodatni dve minuti.

Pet minut torej, ki jih, vsaj zame, odtehta dejstvo, da zdaj pri britju ne proizvajam več plastičnih odpadkov. Menjati bo treba edino rezila, a, če pravilno skrbiš zanja, lahko eno zdrži tudi do pol leta. Nisem še poskusila, a menda se jih da nabrusiti z drsenjem po starih kavbojkah. Držalo pa je za vedno 🙂

Menstrualna skodelica – moje izkušnje

Dobro jutro! Tokrat pa o temi, ki se je, se mi zdi, pri nas še vedno kar malo bojimo. Tam tam tam taaaammmm … Menstruacija! (grmenje in bliskanje v ozadju)

Menstruacija je nekaj, s čimer se ženske soočamo že, odkar obstajamo. Tekom tisočletij smo uporabljale nešteto pripomočkov, ki so preprečevali, da bi en teden v mesecu po svetu hodile vse krvave. Danes najpogosteje uporabljamo vložke in tampone, ki so (nekateri) dokazano slabi za zdravje, poleg tega so (vsaj meni) grozno neudobni in so nenazadnje tudi okolju škodljiv odpadek.

Pred nekaj tedni sem si v lekarni ponovno kupila menstrualno skodelico. Tokrat sem kupila znamko Natu, moja prva pa je bila Lunette. Prvič sem jo uporabila pri sedemnajstih in takoj sem vedela, da poti nazaj ni. Nobenega neprijetnega občutka, tiščanja in puščanja. Ko jo enkrat namestim, pogosto kar pozabim, da jo imam. Obema skodelicama je bila priložena še vrečica, v katero ju lahko pospravim, ko ju ne uporabljam.

Menstrualna skodelica je enostavna za uporabo in za čiščenje. Prazniš jo lahko enkrat na 12 ur, tako da ni panike, če ti jo je neprijetno prazniti na javnih krajih – lahko počaka. Tudi jaz to najraje počnem doma, če pa ni druge, jo na wc-ju splaknem z malo vode iz stekleničke in je to to 🙂 Doma jo operem z vročo vodo, po koncu menstruacije pa jo prekuham.

Komu je namenjena menstrualna skodelica?

Vsem. 15-letnicam. 50-letnicam. Športno aktivnim. Tistim, pri katerih je vsa aktivnost v intelektualni sferi. Glasbenicam, kirurginjam, voznicam avtobusov. Mamicam. Samskim. Vsem.

Menstrualna skodelica Natu.    Zraven skodelice dobiš tudi vrečico za shranjevanje.

Vsaka menstrualna skodelica ima tudi pecelj za lažje odstranjevanje, ki ga po želji prirežemo. Jaz sem ga odrezala v celoti.

(In ne, na levi fotki za nohtom nimam krvi 😀 temveč spominček na DIY projekt, ki sem se ga lotila, ko sem čakala na pravšnjo svetlobo za fotografiranje.)

Izjemno pozitivna lastnost skodelic je tudi njihova cena. Cene se gibljejo med 20 in 35 evrov (Natu stane okrog 20, za Lunette sem pred leti odštela 32). Skodelico lahko ob pravilni negi uporabljamo tudi do 10 let. Mislim, da mi ni treba razlagat, kakšni prihranki so to, kajne?

Menstrualna skodelica je pripomoček, na katerega se je gotovo treba malo navaditi. Ko pa enkrat obvladaš njeno uporabo, vidiš, da je to nekaj najboljšega. No, vsaj pri meni je bilo tako. Toplo jo priporočam vsem, ki si želite menstruacij brez skrbi in brez odpadkov.

Jo ima še katera? Kakšna so vaša mnenja? 🙂

Martina