Naravna krema za sončenje Amon in Anis

Precej dolgo sem iskala kremo za sončenje, izdelano iz naravnih sestavin, brez plastične embalaže, ki ni testirana na živalih. Rečte mi zbirčna, ampak rada vidim, da z izdelki, ki jih nanašam na kožo, ne škodim sebi, planetu ali bitjem, ki na njem živijo. Mislila sem, da bo to misija nemogoče, a sem na koncu vendarle našla pravi izdelek. To je naravna krema za sončenje, ki jo izdelujeta Amon in Anis.

naravna krema za sončenje 9     naravna krema za sončenje 10

Sestavine:

karitejevo maslo, olivno olje, cinkov oksid, kokosovo olje, čebelji vosek, olje sončničnih semen, rožmarinov antioksidant. (Vse, razen cinkovega oksida, je iz kontrolirane ekološke pridelave.)

Naravna krema za sončenje 1     Naravna krema za sončenje 2

Naravna krema za sončenje 3     Naravna krema za sončenje 4

Naravna krema za sončenje Amon in Anis je na voljo v dveh odišavljenih (citrus, kokos) in eni neodišavljeni različici. Jaz sem si izbrala slednjo, saj mi tipični “poletni” vonji, ko se pomešajo s poletno vročino, hitro postanejo premočni. Čeprav je krema neodišavljena, ima vseeno blag, naraven vonj, ki se porazgubi, ko jo naneseš na kožo.

Krema ima Peta Cruelty Free Certifikat, kar pomeni:

“Companies listed either signed PETA’s statement of assurance or provided a statement verifying that they do not conduct or commission any animal tests on ingredients, formulations, or finished products and that they pledge not to do so in the future.” 

Ima tudi ekološki certifikat Inštituta za kontrolo in certifikacijo UM.

Všeč mi je

Pri kremi za sončenje Amon in Anis mi je všeč, da je gosta, kar pomeni, da je porabiš manj. Ker vsebuje sestavine, kot sta čebelji vosek in karitejevo maslo, ki sta pri sobni temperaturi v trdnem stanju, jo je treba razmazati počasi, da se tidve sestavini na topli koži nekoliko raztopita. Vsebuje naravni mineral cinkov oksid, ki mehansko ščiti kožo pred sončnimi žarki. Ker je zaščita mehanska (odbija sončne žarke), je potrebno nanos kreme redno obnavljati, recimo po kopanju. Cinkov oksid ni v obliki nano delcev, zato kožo rahlo belkasto obarva. Na meni, ki sem že tako bolj mlečne barve, se ni preveč poznalo 😀

Krema ima SPF (zaščitni faktor) 30. Kot piše v navodilih za uporabo kreme, sem se tudi po mazanju izogibala neposredni pripeki in lahko rečem, da je kombinacija obojega opravila svoje delo.

Ena stvar pa me je na kremi zmotila. Ko sem se nekaj minut po nanosu podrgnila po roki, se mi je začela koža svaljkati. Predlagam, da uporabo kreme kombinirate z rednimi pilingi kože (ki tako ali tako ne škodijo). Lahko poskusite tudi s suhim krtačenjem, če ne marate packanja. Preberite si recept za super anticelulitni piling iz domačih sestavin, ki ga je pripravila moja so-zero-wasterka Barbara.

Tule pa si lahko ogledate nanos kreme pred in po pilingu:

naravna krema za sončenje 5     naravna krema za sončenje 6

Kot sem že omenila, je bila odločilni faktor pri izbiri kreme za sončenje tudi embalaža. Naravna krema za sončenje Amon in Anis je pakirana v steklenem kozarčku s kovinskim pokrovom, ki ga bom lahko ponovno uporabila, mogoče celo za shranjevanje zgoraj omenjenega pilinga.

Več o izdelkih Amon in Anis ter o njiju samih pa si lahko preberete na njuni spletni strani www.amonanis.si.

martina

Soda ali kava | Katera metoda je uspešnejša pri odstranjevanju neprijetnih vonjav iz čevljev

Še kdo lahko ubija s čevlji? 😀

Ne, resno. Ker tudi v najvišjih temperaturah najraje obujem zaprte čevlje (ne vem, zakaj nisem ravno fenica sandalov) in ker pod njimi seveda ne nosim nogavic, ti čevlji postanejo smrtonosno orožje. Ko se po dolgem dnevu zunaj sezujem, najprej letijo na balkon na nekajurno zračenje.

Žal jim večinoma to ne pomaga.

V iskanju naravne in zero waste metode odstranjevanja neprijetnih vonjav iz čevljev sem se obrnila na splet. Dve metodi, ki sta se med rezultati iskanja najpogosteje pojavljali, sta bili kavna usedlina in soda bikarbona. Razmišljala sem, katero od njiju bi preizkusila, potem pa sem se spomnila, da imam vendarle dva smrdljiva čevlja in da boste še bolj zadovoljni (jaz pa tudi), če bom imela rezultate s čim primerjati.

Priskrbela sem si torej za zvrhano jušno žlico obojega. Desni čevelj je dobil dozo sode, levi pa dozo kave. Oba čevlja sem nato čez noč postavila v kot sobe (bila sta zunaj, pa se je ulilo).

Ko sem vas na Facebooku povprašala, katera od teh dveh metod je zmagala, ste si bili skoraj enotni, da je po vašem soda bolj učinkovita. Moje ugotovitve so malce drugačne. Ko sem zjutraj naredila test (beri: povohala oba čevlja 😀 ), je tisti, v katerem je bila soda, še vedno imel malo neprijeten vonj, medtem ko je drugi dišal samo po kavi. Tudi po tem, ko sem jo že stresla ven iz čevlja. Ko so se čevlji še enkrat prezračili, je tisti s sodo še vedno imel vonj (čeprav veliko bolj blag), tisti, v katerem je bila kava, pa sploh ni imel nobenega vonja več.

Super ne? No, ko sem tako lepo nedišeče čevlje naslednji dan obula, se je pojavil problem. Ker sem kavo in sodo natresla neposredno v čevelj, sem imela levo stopalo čisto rjavo. Za naslednjič si bom iz stare rjuhe sešila vrečici, v kateri bom nasula kavno usedlino – tako jo bom lahko uporabila večkrat, le prej jo bom morala dobro izsušiti, da ne bo začela plesneti.

V tem primeru je torej zmagala kava. Kar je meni čisto fajn, ker imam zdaj še en izgovor več, da jo pijem vsak dan 😊 Kava pa ni uporabna samo za jutranji “šus” energije in odstranjevanje neprijetnih vonjav iz čevljev. Barbara izpod cvetoče češnje nam je pred časom pripravila recept za proticelulitni piling iz kavne usedline.

Preberite še, kako lahko na preprost in poceni način obnovite stare, ponošene čevlje.

martina

Posted in DIY

Popravilo čevljev | Kako v 4 preprostih korakih vdahniti novo življenje starim čevljem

Čevlji

Poznate tisti občutek žalosti, ko vidite, da vaš najljubši kos oblačila ali obutve počasi propada? In pogosto nošenje, ko želimo iz kosa pred njegovim koncem iztisniti kar največ, stvari le še poslabša? Kar brez skrbi. Na žalost danes večina predmetov ni narejena, da bi trajala, še vedno pa lahko »prelisičimo« sistem in jim podaljšamo življenjsko dobo.

Kako torej vdahniti čevljem novo življenje?

Očistimo

To je prvi korak, brez katerega ne moremo nadaljevati. Čevlje lahko očistimo na več načinov. Lahko jih samo obrišemo z mokro krpo. Lahko jih operemo v stroju, a jih prej damo v prevleko za blazino, to tesno zavežemo z vrvico, vrvico pa nato pripremo med vrata pralnega stroja, da se čevlji med pranjem ne premetavajo preveč. Belo plastiko, kakršna ponavadi prekriva spodnji del all-stark, lahko očistimo s staro zobno ščetko, namočeno v mešanico sode bikarbone in kisa/limoninega soka.

Čevlji 6

Čevlji 5

Zalepimo / zašijemo

Strgano blago, odstopljen podplat … Vse te grozote se lahko zgodijo našim najljubšim čevljem. S šivanko in sukancem lahko kar precej popravimo škodo. Na mestih, kjer so šivi popustili, enostavno zašijemo še enkrat. Za ponovno pritrjevanje podplatov se splača investirati v kvalitetno lepilo za čevlje. To je sicer pakirano v tubi za enkratno uporabo, a bomo z njegovo uporabo pred odpadom rešili ogromno čevljev, saj ena tuba zdrži izredno dolgo. Izberemo lepilo, namenjeno lepljenju čevljev, saj je fleksibilno tudi, ko je že suho in tako ne bo pokalo. Ne glede na znamko lepila je izredno pomembno, da površino, ki jo želimo zalepiti, najprej dobro obrišemo, saj prah in umazanija onemogočata trdno lepljenje. Moje lepilo deluje tako, da namažeš obe površini, ki ju želiš zlepiti, počakaš 10-15 minut, nato pa za 3 sekunde trdno stisneš. Jaz temu »3 sekunde« ravno ne verjamem, zato stisnem s sponko in pustim, kolikor časa pač pustim. Tako sem rešila ene svojih najljubših čevljev, ki jim je sicer grozilo, da ostanejo brez obeh podplatov.

Prekrijemo

Včasih nepravilnosti ali poškodb ne moremo (estetsko) popraviti, lahko pa jih prekrijemo. Čez madež na čevlju lahko prišijemo našitek, enako tudi čez raztrganino, ki smo jo sicer zašili, a še vedno ne izgleda tako, kot bi moralo. Če smo spretnih rok, lahko na čevelj kaj izvezemo. Lahko ga celo poslikamo z barvami za tekstil. Jaz sem od sonca obledele črne čevlje pobarvala s črnim flomastrom za tekstil. Tega imam doma še od mojih ne-zero-waste časov in za manjša popravila lahko služi leta in leta.

Popravilo čevljev
Na fotografiji je čevelj na desni že pobarvan, levi pa še ne.

Imela sem še ene sandale, ki sem jih kupila iz druge roke in sem jim z zgoraj omenjenim flomastrom pobarvala sprednja paščka, ki sta imela sicer bel kačji vzorec. Ker sta se paščka kmalu zatem začela luščiti, sem ju za bolj trajno rešitev pošila z bleščicami. Tako so moji čevlji ekstra fancy, popravilo pa bo zdržalo precej dolgo 😀

Čevlji     Čevlji

Čevlji

Zamenjamo

Največjo napako storimo, ko se del čevljev uniči, pa mislimo, da moramo zato zamenjati kar cele čevlje. Največkrat svoje najprej odslužijo vezalke ali vložek v čevlju. Oboje lahko brez večjih problemov zamenjamo. Jaz sem pri enem paru čevljev čez vložek samo prišila novo plast blaga, pri drugih pa sem popravila vezalko, saj so te precej specifične, se ujemajo s čevlji in bi težko dobila enake. Vezalko, ki se je na enem koncu začela cefrati, sem ovila s sukancem v enaki barvi, nazadnje pa sem jo še malo pošila, da se ne odvije.

Čevlji 1

Rezultat našega truda so čevlji, ki nam bodo še dolgo služili.

Če ne želite popravljati čevljev, imamo v Sloveniji še vedno nekaj čevljarjev, ki bodo delo z veseljem opravili namesto vas. Vsekakor se čevlje splača nesti k čevljarju, če smo zanje veliko zapravili in so kvalitetne izdelave, ali pa menimo, da popravilo presega naše sposobnosti.

Čevlji     Čevlji

Čevlji

martina

Posted in DIY

Moj svet, čist planet | Pogovor z Mojco Bernik

Če je prejšnja vroča poletna nedelja prinesla Silvio in pogovor o menstrualnih izdelkih za večkratno uporabo, sem se to vročo poletno nedeljo pogovarjala z Mojco o tem, kako začeti živeti brez odpadkov in o tem, kaj bo ponujala v svoji trgovinici, imenovani Moj svet, čist planet.

Moj svet, čist planet

Odpiraš trgovino z izdelki brez embalaže (Moj svet, čist planet). Kaj boš ponujala?

Odpiram trgovino z rabljenimi oblačili za odrasle. Zraven bom ponujala izdelke, ki pripomorejo k čistejšemu okolju in so trajnostni. Imela bom trgovino brez plastike, nekaj embalaže bo, vendar bo ta kartonasta, steklena in jeklena. Trgovina bo podpirala Zero Waste slog življenja.

Kakšne so po tvojem prednosti trgovine brez embalaže pred navadno trgovino, kot je Spar, Mercator … ?

V prvi vrsti vsekakor ta, da ne delamo smeti 😊. Ko kupujemo v navadnih trgovinah, kupimo poleg izdelka tudi embalažo. Sedaj je ne vidim več kot embalažo, ampak v prvi vrsti kot smet, ki jo je potrebno potem tudi odnesti iz stanovanja.

V trgovini brez embalaže kupiš tisto, kar potrebuješ, ne kupuješ popustov in barve embalaže, ki te pritegne. Dobiš selektivni vid, kjer vidiš samo izdelke, ki so brez pakiranja in tako kupiš res najosnovnejše. Ne kupuješ več izdelkov samo zato, ker so znižani, ne kupuješ vnaprej in vsak nakup dobro premisliš.

Na kakšne ovire si naletela oziroma najpogosteje naletiš pri odpiranju trgovine?

Ko sem se odločila, da bom odprla trgovino brez odpadkov, sem izhajala iz sebe. Iz tega, kaj iščem v okolici Nove Gorice in tega ne dobim. Trgovke v bližini mojega bloka in gospe iz bližnje trgovinice s sadjem in zelenjavo so se že navadile, da hodim po nakupih s svojimi vrečkami in steklenimi. Težava je nastala pri kupovanju pripomočkov za dom brez odpadkov, kot je toaletni papir, ki ni ovit v plastiko, pa bambusove zobne ščetke, jekleničke in menstrualne skodelice. Vem, vse to se dobi na internetu… vendar pride zraven poštnega paketa tudi veliko embalaže.

Imela sem idejo, da bi v svoji trgovini Moj svet, čist planet ponujala hrano v takoimenovanih rinfuzah. Imela bi tudi delikatesno ponudbo mlečnih izdelkov, vendar je naš HACCAP sistem zelo strog. V primeru odprtih produktov še toliko bolj. Želja ni usahnila, vendar bo morala še dozoreti do naslednje faze.

V trgovini Moj svet, čist planet bom poleg pripomočkov, ki so trajnostni, prodajala tudi kozmetične izdelke, ki jih izdelujejo v Lokavcu pri Ajdovščini (blizu mojega rojstnega kraja), mila, hidrolate, eterična olja, kreme itd, ki niso v plastični embalaži ter čistila v točilni postaji (taki kot v Vrhniki v Depoju). Za tiste, ki si sami naredijo deodorant, zobno pasto ter še kaj, pa sestavine na rinfuzo.

Ko sem se omejila samo na kozmetične izdelke brez embalaže, je (kot pri hrani) tudi tukaj inšpekcija postavila nekaj opozoril, ki se jih moram držat, saj morajo biti zagotovljeni higienski standardi in vodeni roki trajanja.

Moj svet, čist planet
Moj svet, čist planet | Mojčin hladilnik (skoraj) brez plastike.
Verjetno se tudi sama trudiš živeti brez odpadkov. Kateri je zate pripomoček, brez katerega ne moreš?

Vsak začetek je sprememba in zahteva nekaj volje. Spoznali sva se na dogodku Ne Viola, zeleno!, na delavnici izdelave vrečk iz majic in takrat si mi med pogovorom povedala za nekaj »trikov«, kako si poenostaviti zero waste življenje, takrat sem bila svež začetnik in lahko bi rekla tudi samouk. Predstavila si mi knjigo Dom brez odpadkov, ki je za moje pojme kar biblija »zero-waste-ništva« in mi s tem pomagala odgovoriti na veliko vprašanj. Bea v knjigi razloži vse osnove in predvsem ozavesti, kako lahko en sam naredi spremembo.

Tako kot Bea v knjigi govori, da se svoji najljubši kremi za obraz ni odrekla, sem tudi sama iskala način, kako opravičim embalažo izdelka, ki mi je zelo všeč. Tako še naprej kupujem svojo najljubšo kremo v embalaži, ki je steklena, ko končam lonček, pa vanj dam doma narejen deodorant ali zobno pasto ter ga podarim prijateljicam.

Kakšen je odziv, ko družinskim članom ali prijateljem predlagaš kakšno zero waste rešitev?

Sem oseba, ki svojega mnenja ne vsiljujem. Vsak ima svoje odločitve. Opazila sem, da se ljudje, ko jim povem za svoj način življenja, začnejo takoj izgovarjati in opravičevati, koliko in kaj ločujejo. Oseb ne obsojam, vsak naj se potrudi po svojih močeh, korak za korakom. Mogoče je knjiga Dom brez odpadkov toliko bolj realna, ker je tudi pisateljica delala iste napake kot jih dela sedaj večina. Važno je, da se enkrat začne.

Opazila sem, da smo največkrat ženske tiste, ki v družini začnejo zero waste življenski slog, vendar mora vsa družina prispevati k temu, da se v dom ne nosi smeti. In za to je potrebna volja. Zero waste življenski slog ni za ljudi, ki se jim ne da.

Kaj bi svetovala nekomu, ki šele začenja živeti brez odpadkov?

Svetovala bi, da se poveže s podobno mislečimi ljudmi, ker je vsak začetek težak. Imamo veliko možnosti; skupine na fb-ju, posnetki na youtubu, sledenje blogu, kot je Manj smeti – Manj skrbi … Naj si prebere »biblijo« in naj vztraja, ker je vredno.

Danes neseš v trgovino s seboj vrečko, drugič zamenjaš plastenko vode s stekleno ali jekleničko, potem kupiš hrano brez embalaže, naslednjič namesto tekočega šampona tistega v trdem stanju … postopoma in korak za korakom.

Kot je rekel Dalai Lama: Če misliš, da si premajhen, da bi povzročil spremembo, poskusi spati v sobi s komarjem.

Hvala, Martina, za vprašanja in se vidimo na otvoritvi.


(Seveda bom datum otvoritve napovedala tudi na www.manjsmetimanjskrbi.si oziroma na FB strani Manj smeti – Manj skrbi, tako da spremljajte 😊)

martina

Veganski burgerji iz čičerike | Recept

Tokrat bi rada z vami delila recept, ki sem ga odkrila pred kratkim in po katerem zadnje čase velikokrat pripravim kosilo – recept za čičerikine polpete. Ta jed se mi zdi super, ker je res hitro narejena, je veganska, vse sestavine lahko dobimo v minimalni oziroma brez embalaže, poleg tega pa jih lahko prilagajamo svojim željam, v polpete damo praktično, kar želimo in jih na koncu pojemo na različne načine.


Torej, za najboljše veganske superkul čičerikine polpete potrebujemo:

  • čičeriko (namočeno čez noč, kuhano, odcejeno): približno 200 gramov suhe za 2 osebi
  • čebulo
  • sol
  • moko
  • vodo

Moje večno prekletstvo je, da pri kuhanju vedno improviziram, količin sestavin pa nikoli ne zapisujem, tako da tistih receptov, ki super izpadejo, nikoli ne znam natanko ponoviti. Je pa to fajn, ker sem potem vedno znova presenečena nad “novimi” okusi 😊

čičerikini burgerji 3

V glavnem, čičeriko zmiksamo oz. pretlačimo, ampak ne čisto do gladkega. V roke nato vzamemo žlico. Postopoma dodajamo moko in vodo in mešamo tako dolgo, da naposled dobimo gosto maso, ki jo z rokami zlahka oblikujemo v polpete. Nasekljamo še čebulo in jo vmešamo v maso. Posolimo in preizkusimo, če se masa še vedno lepo oblikuje v polpet.

Mimogrede, še en čar veganskih jedi je, da v njih ni sestavin, ki bi nam surove lahko škodile, zato lahko maso kar sproti pokušamo in dodajamo, kar manjka.

čičerikini burgerji 2     čičerikini burgerji 1

Ko smo oblikovali polpete in jih vse odložili na pomokan krožnik, v ponvi segrejemo žlico olja. Polpetke pečemo po tri minutke na vsaki strani oziroma, dokler se nam po površini lepo ne zapečejo. Spet: ni bojazni, da bi dobili kako bolezen, tako da so lahko polpeti znotraj tudi še bolj surovi.

Če se želite izogniti pečenju na olju, lahko polpete verjetno date tudi v pečico. Ampak ne garantiram, da ne bodo potem čisto suhi in totalno neokusni 😃

čičerikini burgerji 4

čičerikini burgerji 5

S temi polpeti lahko potem naredite, kar vas je volja. Pravzaprav so tako dobri, da jih boste verjetno pojedli, ko boste čakali, da se speče naslednja runda. Ko se nama z dragim uspe zadržati, si narediva “burgerje” – vsak pol ciabatte prereževa na pol in jo založiva s solato in paradižnikom. Včasih še kak avokado, včasih olive… Kakor nama paše. In potem sva med jedjo cela popacana, ker vse ven leti, ampak se noben ne sekira.

čičerikini burgerji 7     čičerikini burgerji 6

Boste delali čičerikine burgerje? Zanima me vse!

martina

Tree of Life | Menstruacija brez odpadkov

Od prejšnje nedeljske predstavitve, ko sem se z Gittemarie pogovarjala o zero waste življenju na Danskem, je minilo že nekaj časa, tokrat pa se vračam z novo. Govorila sem s Silvio, ki na Facebook strani Tree of Life in v istoimenski Facebook skupini razbija predsodke o uporabi menstrualne skodelice in ostalih večkratno uporabnih pripomočkov za higiensko zaščito.

Tvoje področje (in tema tvoje strani in skupine Tree of Life) so menstrualne skodelice, pralni vložki in ostali menstrualni pripomočki za večkratno uporabo. Kje si prvič slišala za tovrstne pripomočke?

O pralnih vložkih mi je pripovedovala moja stara mama. S staro mamo sva si vedno vse zaupali. Pogovor je v času mojih najstniških let nanesel tudi na to, kako so živeli včasih. Že zelo dolgo vem za pralne vložke iz njenih pripovedovanj. Skoraj pet let nazaj pa sem se odločila, da jih poiščem na spletu. Želela sem jih preizkusiti sama in jih predstaviti tudi drugim ženskam v Sloveniji, ki morda še niso slišale za njih. Naročila sem si več različnih, da sem jih kasneje lahko primerjala med seboj.

Tree of life 1
Tree of life – Silvia in njena stara mama.

O menstrualni skodelici sem prvič slišala od kolegice na faksu. Moram priznati, da sem si pod besedno zvezo »menstrualna skodelica« takrat predstavljala vse prej kaj drugega kot je to v resnici. Z malo raziskovanja sem ugotovila, da je menstrualna skodelica prav tako nič kaj nov izum, saj je bila izumljena že v začetku 20. stoletja in skoraj pet let nazaj sem si naročila svojo prvo iz tujine. Tako kot pralni vložki lahko rečem, da mi je spremenila življenje.

Kakšen je danes odnos žensk do menstrualnih skodelic in vložkov za večkratno uporabo? Se je ta odnos v letih, odkar si ti spoznala te pripomočke, kaj izboljšal?

Na področju sodobne higienske zaščite, torej sodobnih pralnih vložkov in menstrualnih skodelic, se trenutno dogaja ogromno. Zanimanje za tovrstne produkte raste. Predvsem zato, ker so ženske in dekleta vedno bolj ozaveščene o okoljski problematiki in želijo le najboljše za svoje zdravje. Velika večina pa se za preizkušnjo tovrstnih produktov odloči predvsem zaradi zdravja, saj produkti za enkratno uporabo vsebujejo zdravju škodljive parfume, multiabsorbente, so polni plastike, ne dihajo in so največkrat beljeni še z klorom. Povzročajo marsikatero nevšečnost oz. so lahko zdravju nevarni. Sodobnimi higienski produkti pa so pravo nasprotje tega, pralni higienski vložki so narejeni iz naravnih ekoloških materialov, menstrualne skodelice pa iz medicinskega silikona.

Tree of life 2

S skupino Tree of Life in istoimensko stranjo na Facebooku se preko posnetkov in lastnih izkušenj želim približati ženskam. Vsakodnevno me kontaktirajo in prosijo za svetovanje o tovrstnih produktih. V nekaj letih se je v Sloveniji iz peščice uporabnic sodobne higienske zaščite področje zelo razširilo. Kot sem že omenila, je vedno več ozaveščenih žensk, ki želijo le najboljše za svoje telo in za okolje.

Kakšne so po tvojem mnenju prednosti in slabosti pralnih vložkov in menstrualnih skodelic?

Konkretno zame moja menstrualna skodelica in pralni vložki nimajo slabosti, morda le to da boste na tegobe med menstruacijo popolnoma pozabile.

Lahko pa se postavim v kožo novih uporabnic. Menstruacija je od nekdaj bila tabu tema, o tem se ne govori, pravijo ? Predsodki so prisotni zaradi krvi, češ da je menstruacija umazana. Že res, da ženskam v preteklosti ni bilo kaj luštno, na nas pa je, da si jo v prihodnosti olajšamo. Nega in uporaba menstrualne skodelice in pralnih higienskih vložkov je preprosta. Bodimo pa iskrene; več kot polovica ženske populacije jo ima vsak mesec in veliko lažje nam bo, če se bomo o tem pogovarjale, si delile izkušnje in jo normalizirale, saj je nekaj najbolj naravnega v našem v življenju.

Tree of life 3     Tree of life 4

Imaš majhnega sinčka. Tudi pri njemu uporabljaš (oziroma si uporabljala) pralne pleničke in podobno?

Pri vseh treh otrocih sem uporabljala pralne pleničke. Pri deklicah le v času odvajanja od pleničk, pri sinu pa že od začetka. Žal mi je, da jih nisem uporabljala tudi pri deklicah od začetka. Vem, zakaj se takrat nisem odločila za pralne pleničke – zato, ker sem se bala da bo njihovo pranje in sušenje vzelo preveč časa in prostora. Motila sem se, pranje in sušenje na teden vzame nekako pol ure, še to ne. Velik plus pralnih pleničk pa je tudi, da koža pod pleničko ne potrebuje posebne nege. Hčerki sem redno mazala s kremicami, medtem ko pri sinčku tovrstnih kremic skorajda ne uporabljam. Za umivanje pa že od nekdaj pri otrocih uporabljam pralne krpice, pri deklicah sem razrezala eno brisačo in nekaj tetra pleničk. Porobila sem jih z barvnimi obrobami, pri sinu pa sem dodala še nekaj brisačk iz bambusovih vlaken. Tako imamo ločene tiste za umivanje obraza in tiste za umivanje intimnih predelov.

Tree of life 5

Kako poleg uporabe zgoraj omenjenih pripomočkov še skrbiš za okolje?

Tudi na ostalih področjih se zelo trudimo, bolj intenzivno nekaj več kot pol leta. Gre pa, priznam, počasi, saj smo kar številčna družina. Redno obiskujemo tržnico Koseze, kjer kupujemo živila brez embalaže. Počasi spreminjamo način nakupovanja, torej nakupujemo vedno več brez embalaže. S hčerko sva skupaj zašili vrečke iz blaga za večkratno uporabo. Vrečke za pranje pralnih prsnih blazinic uporabljamo sedaj za nakupovanje sadja saj so mrežaste, sčarala sem tudi čebelice – folijo za večratno uporabo iz blaga, prepojenega s čebeljim voskom. Cvrtje odcedim na prtiču z blaga, v kuhinji ne uporabljamo več papirnatih brisačk, pač pa krpe za večkratno uporabo. Vsi pa imamo tudi stekleničke za vodo, nič več plastenk… premikamo se počasi, širimo idejo o domu brez odpadka in si želimo, da bi v prihodnosti še zmanjšali količino odpadkov, ki jih ima naša družina.

Tako, pa je za nami še ena nedeljska predstavitev. Za še več informacij o higienski zaščiti spremljajte Facebook stran in skupino Tree of Life.

*Vse fotografije v tej objavi so last Silvie Hren Mandelc, objavljene z dovoljenjem.

martina

Potenje – kako preprečiti neprijetne vonjave? | 4 rešitve

Danes obdelajmo težavo, ki verjetno v tej vročini pesti vsakega izmed nas – potenje. Meni to predstavlja grozen problem. Ko se zjutraj malo pred osmo odpravim v pisarno, sem v manj kot desetih minutah hoje že čisto prepotena. Zato nujno potrebujem deodorant, ki prepreči neprijetne vonjave.

Deodorant pa ni enak antiperspirantu. Med njima obstaja temeljna razlika. Deodorant prepreči, da bi naš znoj dobil kakršenkoli vonj, medtem ko antiperspirant preprečuje kar potenje. Ravno zaradi tega nikoli nisem marala antiperspirantov. Potenje je naraven del našega obstoja – tako se v poletni vročini hladimo in iz telesa izločamo toksine. Antiperspiranti so nekaj podobnega, kot da bi imeli zadah, pa bi nam nekdo poskusil prodati sredstvo proti dihanju.

V boju proti neprijetnemu vonju sem preizkusila že marsikaj, zdaj pa sem končno našla nekaj, kar mi odgovarja. Trenutno uporabljam kristalni deodorant v kombinaciji z deodorantom v kosu, ki sem ga kupila v Lushu – no, moj ni samo v enem kosu, ker sem ga razdrobila, ko sem ga naselila v škatlico 🙂

Kristal na fotografiji sem kupila že pred leti, pa ga imam kljub redni uporabi še več kot dovolj. Deluje tako, da preprečuje razmnoževanje bakterij, ki ob potenju povzročajo neprijeten vonj. Uporabljamo ga tako, da ga čisto malo zmočimo, nato pa ga toliko časa drgnemo ob kožo, da se izsuši. Tale je imel plastično embalažo in podstavek, naslednji pa bo definitivno naraven in brez plastike. Recimo tale.

(Potenje) Neprijetnim vonjavam se izognemo tudi z rednim britjem.     (Potenje) Dedorant, kristal in torbica, v kateri ju imam shranjena.

(Potenje) Kristal in deodorant v kosu

Poleg tega sem opazila, da je situacija veliko boljša, če imam pod pazduho vedno gladko kožo. Dlake sicer ne povečajo količine potenja, vendar se znoj vanje vpije in zato vonj težje odstranimo. Za britje uporabljam kovinsko britvico, ki sem se je včasih kar malo bala, zdaj pa je postala pripomoček, brez katerega ne morem.

Prav tako mi pomaga, če nosim oblačila iz naravnih materialov in takšna, ki se pod pazduho ne držijo tesno kože.

Kaj pa še lahko uporabljate proti neprijetnemu vonju? Obstaja še veliko rešitev. Za katero se boste odločili, je seveda odvisno od vas. Nekateri si pod pazduhe nanesejo samo sodo bikarbono. Drugi jo zmešajo s kokosovim oljem in jo namažejo na predele, kjer se najbolj potijo. Tretji temu dodajo še čebelji vosek ali kakavovo maslo, da je deodorant trden in podoben tistemu v stiku. Za vse možnosti pa velja, da nekaterim bolj pomagajo kot drugim. Zato bo verjetno potrebnega nekaj eksperimentiranja, preden boste našli pravo rešitev zase.

Pa lep (vroč) dan še naprej!

martina  .

Izdelava vrečke za malico | Kako uporabiti plastične vrečke

V ponedeljek smo praznovali dan brez plastičnih vrečk. Ste se pridružili in vsaj enkrat po nakupih odšli s svojo vrečko? Jaz sem se ? Najraje nakupujem z vrečko, predelano iz dežnika. Sadje oziroma zelenjavo nadevam v vrečko iz zavese, kruh pa v bombažno vrečko, v kateri sem nekoč kupila pralne oreščke.

Vrečke so super tudi za prenašanje malice. Vsaj meni, ki v že tako natlačenem rukzaku običajno nimam prostora še za lunchbox.

Plastičnim vrečkam se danes žal težko izognemo. Lahko pa jih z nekaj truda predelamo v luštne vrečke za malico.

Potrebujemo stare, neuporabne hlače, večjo nakupovalno vrečko, likalnik, peki papir, šivanko, sukanec in škarje.

 

  1. Spodnji del hlač odrežemo približno 25 centimetrov visoko. Ta del obdržimo, hlače pospravimo.
  2. Odrezani del s flomastrom obrišemo na nakupovalno vrečko, na obe plasti.
  3. Odrezani del hlač obrnemo na notranjo stran in spodnjo (večjo) odprtino zašijemo.
  4. Iz vrečke izrežemo obrisano obliko + kak centimeter roba.
  5. Na in pod plastiko položimo peki papir in z likalnikom “sešijemo” robove plastične vrečke, ki smo jo ravnokar izrezali – le zgoraj pustimo odprtino, tako kot pri odrezanem delu hlačnice.
  6. Na eno stran vrečke iz blaga našijemo elastiko, na drugo pa gumb. Preverimo, ali se jo bo dalo lepo zapreti: zgoraj jo zvijemo kot škrnicelj ter poskušamo elastiko zapeti za gumb.
  7. Plastično vrečko obrnemo tako, da je poslikana plast na notranji strani in jo damo v vrečko iz blaga.
  8. Rob zgornje odprtine zunanje vrečke zapognemo čez rob notranje vrečke in zašijemo.
  9. Našo novo vrečko poljubno okrasimo (če bomo okraske nanjo prišili, to storimo pred korakom 7., saj lahko v nasprotnem primeru s šivanko prebodemo plastiko, ki se bo začela trgati).
  10. V vrečko pospravimo malico.

 

In to je vse. Če ste vsaj približno spretni s šivanko, bo cel projekt vzel približno eno uro – še manj, če boste šivali s šivalnim strojem. Vrečko je enostavno uporabljati in enostavno čistiti – notranjo plast po uporabi obrišemo z mokro krpo in jo potegnemo ven, da se posuši.

Vanjo lahko pospravimo različne stvari: super se obnese pri prenašanju sendvičev, sadja in suhih prigrizkov ter kot dodatna zaščitna plast, če si na primer v steklenem kozarčku s seboj nesemo kosmiče. V svojo sem pospravila tudi že mokre kopalke in enkrat celo moker dežnik.

Kako dolgo vrečka zdrži? Jaz svojo redno uporabljam že dva meseca, pa je še vedno kot nova. Večna seveda ni, bo pa verjetno uporabna še nekaj let. Glede na to, da je izdelana iz materialov, ki bi sicer šli v smeti, je to več kot odlično.

Če bi radi podaljšali življenjsko dobo vrečke, notranjo plast naredite malo drugače. Plastičnim vrečkam odrežite dno in ročaje ter jih zložite eno na drugo. Nad in podnje položite peki papir in jih polikajte, da se spojijo. Na tako nastalo debelejše “blago” dvakrat obrišite odrezano hlačnico (korak 2), izrežite in sešijte. Vsi ostali koraki so enaki kot prej.

Vrečka 2     Vrečka 1

Vrečka 4     Vrečka 3

Pa veliko veselja ob ustvarjanju vam želim!

martina

* Vse fotografije v tej objavi, razen zadnjih štirih, so last Sabine Čarman. Objavljeno z dovoljenjem.

Gittemarie | Zero waste življenje na Danskem

Prejšnjo nedeljo sem govorila z Janjo iz Srčnega kotička, danes pa imam za vas eno prav posebno predstavitev. Ne zgodi se vsak dan, da se ima človek priložnost pogovoriti s svojim vzornikom, pa vendar sem pretekli teden počela ravno to 🙂 Za pojem in življenjski slog zero waste sem prvič slišala na spletni strani Gittemary.com, ko sem iskala (in našla) video navodila, kako doma izdelati maskaro. Stran ustvarja Gittemarie Uggerhøj Johansen, ki mi je prijazno odgovorila na nekaj vprašanj 🙂 Govorili sva v angleščini, spodaj pa je prevod – če želite pogovor prebrati v originalnem jeziku, kliknite tule.

Začela si kot modna blogerka. Kako, da si prešla k bloganju o življenju brez odpadkov? Te je navdihnila kakšna določena oseba?

V modni skupnosti sem se počutila kot, da ne spadam tja, bila je čisto preveč plehka in trivialna za moj okus, k temu pa je prispeval tudi blog Lauren Singer z imenom Trash is for Tossers (Smeti so za butce, op. prev.)

Videti je, da je moda še vedno velik del tvojega življenja. Kje dobiš oblačila in modne dodatke brez odpadkov?

Vsa svoja oblačila kupujem v »vintage« trgovinah in v trgovinah, ki prodajajo stvari iz druge roke. Včasih poiščem ali delam z znamkami oblačil, ki izzivajo kulturo smeti in podpirajo trajnostno naravnanost – če je temu tako, z veseljem podprem takšno pobudo.

Gittemary3

Gittemary8

Kako so tvoji bližnji odreagirali, ko si postala »zero wasterka«?

Večina se je za to zanimala, moje zanimanje za trajnostnost jih je fasciniralo. Od prijateljev in družine sem dobila zelo malo negativnih povratnih informacij.

Kaj je bilo najtežje, ko si začela živeti brez odpadkov?

Na začetku sem težko razumela tisti del tega življenjskega sloga, ki zapoveduje, da določene stvari zavrneš. Reči ne in si odreči nekatere stvari je bilo sprva težko, zdaj pa se mi zdi en najlažjih delov življenja brez odpadkov. Vse je v navadah in rutinah, ki se jih naučimo.

Kateri je, po tvojem mnenju, najuporabnejši predmet v življenju zero wasterja?

Brez dvoma platnena vrečka. Na splošno vsi pripomočki, ki so uporabni na več načinov – in to je po mojem mnenju platnena vrečka, pa seveda steklen kozarec s pokrovom!

Gittemary2

Gittemary7

S kakšnimi težavami se kot zero wasterka najpogosteje srečuješ?

Vedno je težko iti ven, ker moraš imeti vse pod nadzorom – paziti moraš, da ti ne vtaknejo slamice v pijačo ali prinesejo prtička za enkratno uporabo, a je vredno!

Kako v tvoji državi ravnajo z odpadki in kakšno je tvoje mnenje o tem?

Na območju, kjer živim, imamo na srečo dokaj v redu sistem recikliranja. Obstajajo lokalne opcije za recikliranje papirja, stekla, kovine in plastike, imamo pa tudi sistem povratne embalaže za večino pijač.

V tvojem prvem videu, ki sem ga videla, si izdelovala maskaro. Katere kozmetične pripomočke še izdeluješ? So enako učinkoviti kot tisti, ki jih kupiš v trgovini?

Izdelala sem si podlago v prahu, korektor, senčila, bronzer in rdečilo za lica. Seveda je nekaj razlike med mojimi in kupljenimi izdelki, a po mojem mnenju je to še najmanjša cena, ki jo plačaš za to, da živiš v skladu s svojimi načeli ?

Gittemary1

Gittemary6

Je življenje brez odpadkov na Danskem dražje ali cenejše kot »normalno« življenje?

Mislim, da mnogi predvidevajo, da je dražje, a sama porabim približno enako denarja kot prej, morda celo nekoliko manj. Toliko je stvari, ki jih nikoli ne kupim, tako da dosti prihranim. Zato imam možnost kupovati trajnostne predmete, ki so malo dražji. V tem smislu bi rekla, da ta življenjski stil, vsaj v mojem primeru, stane enako kot »normalen« življenjski stil.

Gittemary5

Tako. Naj še enkrat povem, kako vesela sem, da sem se imela priložnost pogovarjati z osebo, ki mi je predstavila zero waste življenje in me s tem poslala na pot, polno lepih trenutkov in čudovitih novih poznanstev ❤ Če vas zanima, o čem Gittemarie še piše na svoji strani, kliknite na Gittemary.com in si poglejte.

martina

* Vse fotografije v tej objavi so last Gittemarie Uggerhøj Johansen, objavljene z dovoljenjem.

Srčni kotiček | Pogovor z Janjo Srčnik

Spet je nedelja in spet je čas za predstavitev. Prejšnjič sem se pogovarjala z Mami na vrtu, s katero sva govorili od nosečniške mode, tokrat pa sem govorila z Janjo iz Srčnega kotička.

Janja Srčnik z ekipo krasnih punc pripravlja prvo slovensko trgovino brez embalaže. Svojo idejo so že preizkusile v praksi – na otvoritvi majhne “pop-up” trgovinice v Ljubljani se je nabralo kar lepo število ljudi. Žal je bil Srčni kotiček odprt le nekaj ur, dekleta pa že načrtujejo, kako bodo svojo idejo pretopila v dejansko trgovino, ki bo odprta vsak dan.

Srčni kotiček
Ekipa Srčnega kotička. Janja je druga z desne. Foto: arhiv Srčni kotiček
Ne tako dolgo nazaj ste z ekipo za nekaj ur odprle trgovino brez embalaže, Srčni kotiček. Kaj ste ponujale?

Res je, konec maja smo v čudovitem okolju Labirinta umetnosti na Fužinah v Ljubljani za nekaj ur postavile »pop-up« trgovino brez embalaže, bolj kot preizkus, ali so se ljudje pripravljeni za takšno alternativo nakupovanja pripravljeni pripeljati na točno določeno mesto ob točno določenem času.

Ponujale smo proso, ajdo, ajdovo moko in polnozrnato pirino moko iz Prekmurja, domača jajca, sir in bučno olje iz Prekmurja, domača jabolka in hruške iz Posavja, več vrst solate iz Ljubljane, Urbana zelišča ekološke pridelave naše članice Patricije, sadike feferonov, špinače, …

(KLIKNITE in si Srčni kotiček ter njegovo ponudbo oglejte tudi na fotografijah.)

Kako se Srčni kotiček razlikuje od navadne trgovine (recimo Spar, Mercator …)? Zakaj je boljši od njih?

Srčni kotiček je ideja o trgovini brez embalaže, ki jo želimo uresničiti za vse tiste, ki si želijo alternativnega nakupovanja. Torej za ljudi, ki ne iščejo supermarketov, kjer je na voljo 10 vrst riža in 20 vrst testenin, ampak izbrana ponudba vseh osnovnih živil čim bolj lokalne pridelave in, kar je najbolj pomembno, da vsa živila, čistila in tudi izdelke za osebno nego lahko kupijo brez embalaže, na rinfuzo. Torej naša prednost je, da bi omogočile nakupe brez embalaže, s čimer drastično zmanjšamo uporabo plastike in njen negativen vpliv na okolje. Kupec lahko nakupi točno toliko, kot potrebuje in s tem zmanjša problem zavržene hrane.

Kakšen je bil obisk ob otvoritvi? Ste bile z njim zadovoljne?

Obisk je bil odličen, nad vsemi pričakovanji, saj nas je v treh urah obiskalo preko 70 ljudi. S tem smo bile zelo zadovoljne, saj se je na to soboto odvijalo zelo veliko zanimivih dogodkov po vsej Sloveniji, med drugim tudi Vseslovenska zelemenjava. Me pa smo vabilo na dogodek objavile na FB le en dan prej in še vedno dobile res odličen odziv.

Najbolj pa smo bile vesele odzivov po našem dogodku. Ljudje so se družili, izmenjevali ideje, celo recepte za nedeljska kosila. Tole pa je eno od sporočil, ki smo ga prejele od mlade mamice, ki nas je obiskala s svojima najmlajšima:

“Ful luštno je izgledalo vse. In ko se ta projekt realizira, bomo z veseljem še nakupovali v Srčnem kotičku, Leonu je bilo ful všeč, mi je rekel, kok je drugačna ta trgovina od tistega velikega Mercatorja.”

Lahko v bližnji prihodnosti pričakujemo, da se bo takšna trgovina odprla za daljši čas? ?

Seveda! Prvi poskus je bil res v prvi vrsti za test in dokaz komisiji Ferfl, kjer smo zaključevale podjetniško šolo in s tem dokazom tudi zmagale ter pridobile še 3-mesečno mentorsko podporo. Zdaj pa smo dobile zagon, da s tem nadaljujemo. Čez poletje načrtujemo redne, tedenske »pop-up« trgovine brez embalaže, vendar pa moramo prej urediti še formalnosti glede same pravne oblike, da bomo lahko tudi uradno prodajale. Naša prva pop-up trgovina je namreč delovala na principu prostovoljnih prispevkov.

Ali tudi v svojem zasebnem življenju paziš na okolje?

Absolutno.

Kako?

Že od nekdaj mi narava veliko pomeni in tudi vzgojena sem bila v duhu, da se ceni in spoštuje vse, kar nam narava da. V osnovi to samo pomeni, da sem bila lepo vzgojena in sem smeti vedno metala v koš. Zadnja leta pa se to spreminja in dejansko čedalje bolj zavestno gledam na svoje izbire in samo to, da mečem v koš, ni dovolj. Zdaj dejansko težim k temu, da tudi v koš mečem čim manj, saj se zavedam, da tudi te smeti na koncu nekje končajo.

Z možem sva že pred leti začela najprej pri kozmetiki, no, on je že od nekdaj minimalist, sama pa sem precej zmanjšala uporabo kozmetičnih izdelkov, uporaba trdih mil je zakon, določene stvari pa si izdelam tudi sama.

Že kot otrok sem veliko nosila oblačila iz druge roke, saj je to v družini z veliko sestričnami nekaj čisto normalnega. Pred kratkim pa sem tudi zdaj, kot odrasla, odkrila navdušenje nad second hand trgovinami.

Naslednji korak pa je seveda hrana. Svoje vrečke nosim s seboj, odkar imava svoje gospodinjstvo, etikete lepim direktno na sadje, zelenjavo, kjer se le da, nisem pa še tako daleč, da bi dejansko hodila povsod po nakupih s svojo embalažo. Nakupovat zdaj hodim bolj zavestno, premišljeno in pripravljeno (s seznamom) in kupujem precej manj predpakiranih živil kot še pred pol leta ali letom. Hkrati pa sem si lani začela pridelovati lastno zelenjavo na svojem vrtičku, kar mi daje še prav poseben občutek zadovoljstva.

Iz lastne potrebe in želje po poenostavljenem nakupovanju brez embalaže želimo odpreti Srčni kotiček in s tem razbremeniti okolje, olajšati življenje sebi in to omogočiti še drugim.

S Srčnim kotičkom in njegovim poslanstvom se lahko pobliže spoznate na njegovi Facebook strani in spletni strani, kjer vas punce vabijo tudi k izpolnitvi ankete.

martina